呵护肺部健康方法有：接种疫苗，感冒要及时治疗，要注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法。还有在大风、阴霾天等空气脏的环境下，要少出门。可以进行慢跑等有氧运动，用来能强健肺功能。
通常情况下，头皮痘痘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：头皮有痘痘的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。2.
2.日常护理：头皮有痘痘的患者应勤洗头，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，以促进身体的恢复。
一般情况下，头皮长痘可能是毛囊炎、疖肿等原因引起的。
1.毛囊炎：如果患者头皮的毛囊受到细菌感染可能会，产生炎症性反应，容易诱发毛囊炎，从而引起头皮长痘。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗。
2.疖肿：如果患者头皮受到致病菌侵袭，造成局部发生急性化脓性病变，容易长疖肿，从而引起头皮长痘。患者可以遵医嘱使用鱼石脂软膏、碘酊等药物进行治疗。
头皮起疙瘩是由于紧张、上火、熬夜、吃辣椒、吃甜食等原因引起的毛囊阻塞，导致毛囊内的厌氧菌大量繁殖。肿块的外形是红色的，分散在周围，可以见到红色的肿块上有白色的脓包，会有明显的痛感，按压会加重疼痛。
如果不及时治疗的话，会导致肿块破裂，形成脓液样的变化，甚至会导致疤痕脱发。需要服用口服药物，同时服用外用药物。可以在医生指导下服用米诺环素、多西环素，再外用甲硝唑凝胶、红霉素软膏等。
另外，皮脂腺囊肿是由于长期熬夜或者食用过多的油脂引起的。病情还没有完全好转的时候，最好是少吃辣椒、少吃甜食、少熬夜，以免病情恶化，影响病情的恢复。
毛囊炎如果不加注意，是容易反复发作的，是由于细菌感染引起的炎症，这种皮肤疾病是比较难治的，平时注意饮食清淡，在饮食上不要吃太过刺激的和辛辣的，多喝水，吃些药治疗效果比较好，外用夫乳膏治疗。忌口辛辣油腻甜食，多吃水果蔬菜，不要熬夜。
宝宝头皮发红，考虑由于环境过热导致的痱子或者过敏导致的湿疹可能性大。痱子是由于周围环境温度高，湿度大，汗液多，不易蒸发，从而刺激皮肤出现红色针尖大丘疹，严重时融合成片，有针刺样不适。
