收缩毛孔是有效方法较多，常见如下：
1.爽肤水、外敷面膜、冷水洗脸、冰块敷脸等都可以起到收缩毛孔的作用。还可以自己做面膜，把鸡蛋清和蜂蜜混合在一起，然后涂抹在脸上，这样可以起到收缩毛孔的作用。
2.在收缩毛孔前，一定要先把毛孔清除掉；避免食用辛辣、易引起毛孔扩张的食品。可以多吃一些富含维他命C和胶原蛋白的食物，这样可以让肌肤更加的紧致富有弹性，同时还能起到收缩毛孔的功效。
3.必要时也可选用医美手段，如光子嫩肤来收缩毛孔，效果显著。
一般情况下，缩小毛孔的方法有降低痤疮的复发、调整饮食、使用护肤品等。
1.降低痤疮的复发：痤疮的复发可能会出现大量斑点或凹陷的疤痕，容易造成皮肤毛孔变大，因此降低痤疮的复发可以缩小毛孔。
2.调整饮食：在生活中，患者应该注意调整饮食，避免吃油腻、含糖的食物。
3.使用护肤品：在生活中，患者应该使用，清新的护肤产品，清洗时要尽可能保持清洁，有助于缩小毛孔。
化疗肿瘤缩小是一个明显的，有效的一个指标，临床上常用肿瘤的大小来决定化疗的疗效，常用的办法，有CT评估，核磁评估和彩超评估，就是指在化疗前有一个评估，化疗后再评估肿瘤的大小来决定化疗药是否有效，并且根据肿瘤的大小来分为有效、无效和肿瘤稳定，从而决定化疗药的剂量和方案，化疗并不会一直有效，有些患者会出现肿瘤耐药，进而出现肿瘤增大的现象。
肾缩小是先天性肾发育不全，结石压迫，血管阻，肾单位丧失，肾脏血供不足，急性肾小球性疾病、糖尿病性肾硬变等疾病引起的。近期注意避免食用含钾太多的食物，限制蛋白质的摄取，可适量地食用牛奶。
宫缩主要是在孕期，到了孕晚期宫缩症状会逐渐加重，而且如果女性在妊娠初期有性生活或者搬东西，也有宫缩、小腹疼痛等症状。
如果不是孕妇，在来月经的时候，子宫内膜的摄入量会增加，从而引起子宫平滑肌的过度收缩和血管的抽筋，从而产生宫缩的症状，这种症状一般在经期过后就会自行消退。妊娠晚期，出现宫缩多、腹部疼痛等症状，一般是指孕妇快要临盆，若有宫缩、有大出血等情况，建议尽快去医院做进一步的诊断。如果是单身的女人，因为没有经历过宫缩，所以并不了解宫缩的情况，一般认为是因为妇科炎症导致的腹部坠胀、坠痛。
子宫缩小其实是叫做子宫复旧，这是一种正常生理现象。常发生在流产，大月份引产，或者是分娩之后，子宫正常的修复恢复到了没有怀孕的状态，叫做子宫缩小。还有女性绝经之后，卵巢功能衰退了，体内雌激素水平下降，生殖系统整个就萎缩了。