感冒咳嗽不想吃药，如果症状比较轻，可以适当的多喝一些温开水，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，如白萝卜、生菜、冬瓜、黄瓜、梨、火龙果、苹果等食物。也可以多喝一些川贝梨子水，能够促进排尿，从而减轻病情。在治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免压力过大，以及过度劳累。也可以采取中医针灸、按摩的方式来进行缓解。
感冒分为外感和内伤。外感为风寒、风热所导致的感冒，主要选用一些祛风的穴位如风池、风市、大椎、外关等穴位来治疗；而内伤则是由于患者肺气不足、体内有虚证所导致的感冒，主要选用肺经上的母穴、太渊穴以及肾经上的太溪穴来治疗。
艾灸可以治感冒的，但是也存在一定的个体差异，有的患者艾灸的效果可能非常好，但是也有患者效果并不理想，患者可以尝试艾灸治疗，同时再口服药物治疗，这样效果会更好一点。
感冒了可以拔罐，通过拔罐可以达到活血化瘀、清热解毒以及祛邪的效果，所以拔罐治疗感冒是比较常用、有效果的。拔罐的应用范围很广，操作也是非常的简单，拔罐它的机理是散寒湿、通经络。
多吃饭，以清淡饮食为主，饮食量是平常量的2-3倍。多喝水，喝水是最好的消炎药，多睡觉、睡好觉，如果感冒出现鼻塞，且较严重，可用葱白煮点水，煮水以后在不太热的时候熏鼻子，鼻子就会通畅。