月经推迟3天不一定是怀孕。月经提前或者推迟10天都是正常情况。如果长期出现月经不调的情况，建议去医院检查月经推迟的原因，积极调理。如果怀疑有怀孕的可能，可以用早孕试纸检查自己的尿液，也可以去医院做血液HCG检查，以确定自己是否怀孕。如果确认怀孕，需要定期进行产检。怀孕期间需要多补充高蛋白类食物，促进胎儿的发育。
通常来说，月经推迟吃活血的、补血的食物能快来。
月经推迟通常是因血液淤积、气血不足等原因导致的，如果是血液淤积导致的，可以吃活血的食物，比如山楂、木耳、红糖等，如果是气血不足导致的，可以吃大枣、牛肉、桂圆等食物，有助于促进月经来。另外，也可以服用调节月经周期的药，使月经提早到来。但有一点需要注意，吃药之前要检查体内激素水平，然后按医嘱吃，以免使体内激素不稳，加重月经不调。
月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
月经推迟吃用黄体酮催经效果是非常好的。正常的月经周期是在28天左右，提前推迟一个星期，属于正常情况，期间有性生活，月经期推迟，首先考虑是怀孕排除怀孕，多半是由于孕酮低，多囊卵巢，过于肥胖导致的。应该及时去医院化验激素六项，做个腹部彩超。口服黄体酮促进月经周期。
最近月经推迟了，而且有腰痛的症状，有可能是月经来的先兆。要考虑妇科炎症，以及性激素紊乱等原因引起的。也有存在有局部气血不通的问题。平时多注意生活习惯，多吃蔬菜水果。多运动，保持心情舒畅。
月经推迟一周有怀孕的可能。若是近期有发生过性行为，建议用早孕试纸检测去医院进行HCG的检查，确定是否怀孕。
若是近期没有性生活，则不会怀孕。月经推迟考虑是身体激素分泌异常造成的月经推迟。一般情况下，月经推迟或是提早一周属于正常的生理现象，月经周期与环境改变、长期熬夜、生活饮食不规律等原因有关系。因此不需要太担心。