发烧吃辣的会容易导致上火，加重发烧情况。在发烧的时候，不建议吃辣椒刺激性的食物，发烧的时候可以，多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，可以给身体补充所需要的维生素，并且也要多喝温开水，吃新鲜的水果蔬菜，有利于人体的新陈代谢，才能够帮助退烧。如果发烧体温超过38.5℃就应该遵医嘱不用药物，进行退烧治疗，如果体温没有超过38.5℃，可以在家通过物理降温，比如用温水擦拭额头、手心、脚心等。
没发烧服用退烧药影响不是很大，具体要看剂量。
体温正常的人吃了退烧药，只要不超量，一般情况下不会导致体温明显下降到正常体温以下。有些退烧药可能有一些副作用，比如出现胃肠道反应，恶心、呕吐等，但是这些症状都比较轻，一般来说不会对身体引起太大的影响。但如果身体正常，过量服用退烧药，可能导致胃粘膜损伤。
建议在遵医嘱服用药物，平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，增加身体抵抗力，以免受凉感冒发烧。
发烧时避免饮酒，饮酒容易导致发烧的症状加重，另外，若体内存在炎症感染，在酒精的刺激下会使感染加重。
发烧时人体免疫功能明显增强，此时身体肝肾系统工作量比平时重了许多，加快速度为身体解毒，酒精会加重肝肾的负担，不利于病情的康复，严重的会造成肝脏和肾损伤，完成肝肾产生炎症；同时酒精容易与服用的药物发生反应，有可能生成有毒物质，造成身体器官的损伤，严重的会危及生命。
建议发烧后忌酒忌烟，忌辛辣刺激，多注意休息有利于病情的康复。
发烧洗头可能会导致发烧症状更加严重，有可能导致湿气入侵体内，引发其他症状出现。在高烧的时候洗头，如果没有及时的擦拭，很有可能会受到风寒的影响，从而导致病情恶化。因此在高烧的时候洗头，一定要控制好房间的温度，洗澡后要用毛巾或者吹风机把头发吹干，以免受凉，发热的时候要多休息，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
感冒发烧严重能会出现头痛、刺激酸痛以及全身不是的症状，如果患者没有及时的治疗，还会引起病毒性心肌炎或者导致并发症的发生。感冒通常是由于病毒感染导致，病毒性感冒是存在普通感冒的症状，因此患者在出现感冒时，要积极的配合医生治疗，从而病情得到改善，防止并发症的产生。治疗期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。
