局部摸到质地比较坚硬，光滑可移动的包块，考虑是乳腺纤维瘤，属于内分泌失调引起的，生长缓慢，如果没有不适可以先观察，生长过快需要去手术治疗。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质。
乳腺肿块主要见于乳腺增生结节和乳腺纤维瘤，可以先找专业的乳房外科医生进行乳房触诊、超声波检查、乳房x线照相或ct检查。平时需要注意休息，其他的包块需要进行手术切除，并且要做病理检查。
去正规公立医院乳腺外科就诊，医生给予合适的检查和治疗。所以说乳腺彩超检查明确诊断，对症治疗，平时保持心情舒畅很重要，对女性乳腺很关键，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
右胸闷气短通常由并胸膜炎或胸腔积液，结核，肿瘤引起。
右胸闷气短建议病人到医院拍胸片复查，还是住院比较好，待疾病确诊后，再行处理。另外，如果患者出现了胸闷现象的话，可以服用一些止痛药，比如阿司匹林胶囊等。且疾病未得到充分诊断前，还是不乱用药的好，尤以抗菌素及激素为甚。另外还要加强日常护理，如合理运动、戒烟、心理疏导等，这样可以提高生活质量。
右胸口隐隐作痛可能是肺部感染、胸腔感染、软组织挫伤等原因导致的。
1.肺部感染：如果存在肺部感染，可能会导致右胸口隐隐作痛，需要及时的给予抗感染的药物、抗病毒的药品。
2.胸腔感染：如果存在胸腔感染，也可能会导致右胸口隐隐作痛，必要时也可以口服中成药物，应用氨酚待因片或者是选择尼美舒利胶囊。
3.软组织挫伤：如果存在骨组织的挫伤，也会出现疼痛。严重的还会合并有肺挫伤，表现为明显的胸痛以及出现呼吸受限。