睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
孕妇是不可以喝藿香正气液的，因为吃了可能会引起流产，平时应注意避免炎热的环境，不要在大热天外出，多吃一些清淡易消化的食物，多喝开水，多休息，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。
蜂蜜是滋补药物，是治疗虚症的，实证禁止长期吃，否则会导致疾病迁延不愈。蜂蜜有补中缓急，润燥，解毒止痛的功效。可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力，食欲不振，腹痛，有补脾止痛作用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳咽干，有润肺止咳的作用。
喝黄芪水并不会导致失眠。黄芪具有补气的作用，能够脱毒排脓、利尿生肌，可以治疗气虚乏力和中气下陷，是经常使用到的一味中药。泡水喝可以增强免疫力，并且能够抗疲劳和降血压。
可以适当的喝一些蒲公英水，喝蒲公英水有一定的抗癌效果，还能起到消炎的效果，在晚上喝能促进催眠。喝蒲公英水的副作用是有可能会导致胃寒，引发其他的肠胃疾病。
大蒜中具有大量的蒜辣素和大蒜素，对于脾胃功能有很强的刺激性。对于脾胃功能不好的来说，毁刺激肠胃，导致身体出现不舒服，影响视力，大蒜属于辛辣食物，长期服用会伤肝耗血。对于视力正常的人来说，长期服用会导致视力下降，对于原本视力就不好的人来说，会加重视力模糊的状态。