内火大是人体阴阳平衡失调的结果，感受外邪或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候，多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。
上火有很大一部分原因是天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
上火有很大一部分原因是天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要，要多喝水，每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水，可以用加湿器增加所处的环境湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主，如果嘴巴内因上火而长泡了，可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
小孩内火大可以根据临床所伴随的症状，参考以下药物选择：1.如果小孩内火大出现了便秘的情况，可吃调胃承气汤、麻仁软胶囊；2.如果肺经火盛，出现干咳无痰、面色潮红等症状，可以用泻白散、清金化痰汤等药；3.如果出现心火亢盛，有口舌生疮、便黄等症状可以服用牛黄清心丸、竹叶石膏汤。同时家长还需要注意孩子的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃营养丰富的食物。
小肠火的表现为小便不适，尿黄，严重者尿急，尿频，尿痛，大肠火主要表现为粪便干结，口干口臭，牙龈肿痛，腹胀，有的会患有痔疮。多食用一些新鲜的高纤维的瓜果蔬菜，学会减轻精神压力，戒烟戒酒，不要熬夜。
宝宝内火大可以通过饮食调理，对母乳喂养的宝宝，宝妈饮食要清淡，人工喂养的宝宝，换成蛋白含量稍低或蛋白水解奶粉，此外要多饮水，多吃水果蔬菜等能量低而纤维素高的食物；可以吃点清热解毒的中成药；在护理上要适度穿少点衣物、少晒点太阳。
