09年因为工作左右手腕扭伤。以后就没有出现任何情况，今年4月开始疼痛，以为是天气问题，我就带护碗，后来就不能动。经伤科敷了中药好多了，最近出现手碗胀痛，现在还会痛，经多个医生确认为骨膜炎和脊椎压迫了神经。请问如何更快康复。
骨膜炎和滑膜炎的严重程度没有明确的区别。需要根据具体病情来判断，具体分析如下：
滑膜炎是由于痛风、原发性、创伤性等原因引起，在关节内部，有滑膜组织的地方形成滑膜炎。骨膜炎是骨膜上的炎症，骨膜炎和急性慢性骨髓炎、骨髓炎一样，是骨膜发生化脓性感染所致。骨膜炎是一种非常严重的疾病，急慢性骨髓炎导致的骨膜炎很难治疗，如果在急性期没有得到有效的治疗，很容易出现慢性骨膜炎，需要药物、手术等。滑膜炎是一种很轻的炎症，一般情况下，根据病因进行治疗，一般都会有很好的预后。
骨膜炎与滑膜炎的区别在于病因不同、症状不同。
1、病因不同：由于骨膜炎的病因不同，主要是由于过度的活动造成的，引起了骨膜的疲劳。关节过度负重和关节退行性变化是导致滑膜炎的主要原因。
2.症状不同：骨膜炎的症状一般是在骨膜的局部出现，经过一段时间的休息后就会消失。关节肿胀疼痛、活动受限、关节积水是导致关节炎症的重要原因。如果不是休息就可以得到彻底的改善，可能会出现手术的情况。
通常情况下，滑膜炎和骨膜炎的区别是炎症部位不同。具体情况分析如下：
滑膜炎和骨膜炎滑膜炎一般都是无菌性炎症反应，主要是由于过度运动和过度劳累负重所致，导致局部滑膜或骨膜反复受到刺激，局部充血水肿。滑膜炎一般是发生在关节周围，尤其是膝关节周围和髋关节周围。而骨膜炎一般发生在四肢的骨干，主要是骨头表面的骨膜下面出现无菌性炎症，两者之间会引起局部疼痛和功能障碍。
痛风和骨膜炎不一样的。骨膜炎可以是单纯疾病也可以是痛风引发的病症，可出现疼痛感。痛风是由于体内嘌呤代谢异常引起的关节红肿疼痛的症状的。这是属于慢性的疾病，需要是长期的饮食控制，避免吃所有的豆制品海鲜，汤酒饮料等食物。
骨刺也就是骨质增生。一般来讲，这个是不需要特殊的治疗的，因为它不会引起身体的不舒服。骨质增生，就是身体的一种适应性的反应。在肌腱和骨头结合的部位，长时间受到牵拉的话，会容易导致局部的微小的出血，这些情况下就有可能会导致骨刺形成。所以仙人掌并不能治疗骨膜炎和骨刺。
骨刺也就是骨质增生。一般来讲，这个是不需要特殊的治疗的，因为它不会引起身体的不舒服。骨质增生，就是身体的一种适应性的反应。在肌腱和骨头结合的部位，长时间受到牵拉的话，会容易导致局部的微小的出血，这些情况下就有可能会导致骨刺形成。所以仙人掌并不能治疗骨膜炎和骨刺。