缓解心理压力

会员116074139 15岁 已回复
一个星期前吃了绿豆糕然后噎住了导致后来呼吸不畅但是后来喉咙变好了还是呼吸不畅前几天有一次重要考试重要考试之前可能心理压力过大呼吸不畅但是考试之后呼吸还是不畅
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陈帼燕 副主任医师 台州市中医院五官科 三级乙等
擅长:耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断及治疗,精通各种内窥镜手术...
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你的情况考虑心理因素引起的,建议多参加户外活动,多锻炼身体。
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相关问答

心理压力导致失眠可以试试以下方法:
1、首先要正确面对压力,正确认识自己。其次对自己的身体素质、知识能力、人际关系等有正确的评估,对自己的要求不要太高,凡事尽力而为,尽量避免做一些力所不能及的事情。睡前告诉自己放下所有的事情,现在是睡觉时间。
2、听一听舒缓的音乐,给自己放松。
3、实在睡不着,不要强迫自己去睡,可以下床干一些重复、单调的事情,有睡意的时候再上床睡觉。
4、必要的时候可以短期、少量服用短效的改善睡眠药物,也可以寻求心理咨询。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早射病患首先要调整心态,不能紧张,平时多做运动,也需要妻子的鼓励,另外早射病患可以做合理的检查,对症治疗还是很必要的,暂时可以试试早泄湿巾,避孕套等还是会缓解,合理保养。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

芒果是一种好水果。具有良好的养胃、止呕、止晕作用,对各种头晕、恶心、呕吐有效。它通常可以与果肉、煎炸水或打果汁一起饮用,这对于孕妇的恶心也是有效的,在这个特殊时期水果辅助疗法是一个不错的选择。此外,苹果还能含有良好的维生素和矿物质,并能明显缓解怀孕期间的恶心。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

很多的男性需要承受着来自方面的压力,而超负荷的压力使得男性出现不安、恐惧、焦虑等不良心理,这些都有可能造成排尿功能失调,从而增加患上前列腺炎的概率。性事不当,短时间内进行多次性生活,会得急性前列腺炎的几率将近九成,而性欲强却没有得到正常排放,将会导致前列腺分泌大量贮蓄,长时间这样会使得前列腺与尿道拥挤的过度,从而引起炎症。另外,体外排精、性生活中断等现象,很容易造成前列腺阻塞肿胀,从而引发炎症。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
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如果是非器质性的心脏早搏,通常无需处理。如果是器质性的心脏早搏,可通过及时治疗来缓解。
大部分的心脏早搏通常不是器质性的心脏病造成的,通常不需要特别的处理。如果早搏经常发作,而且是器质性的心脏疾病造成的,则一定要找到病因和诱发因素,进行针对性的治疗。患者可以口服抗心律失常的药物,同时要注意戒烟、忌酒,要有规律的生活作息,多做运动,加强身体素质,避免熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是一过性的低血糖引起的心慌,可以多喝一些糖水,这样会减轻心慌的症状。
如果是因为痛经引起的心慌,可以喝益母草颗粒、红糖姜茶。心慌可以通过口服稳心颗粒来改善心率和血压,避免心慌,避免心慌。患者日常要注意饮食健康,避免摄入辛辣刺激、油腻、高甜类食物。适当运动,强健体魄,增强自身抵抗力、免疫力和抗病能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治