每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。
附睾的炎症应该具体的看一下泌尿外科，对于跑步来说，只能缓和病症不能治疗附睾炎症。合理的查一下B超，看看血常规，尿常规。调整一下生活习惯，多吃些蔬菜水果，对身体健康有好处。适当的运动跑步，对于疏通经络活血化瘀有一定好处，可以帮助病症的恢复。但是不能完全治疗，如果疾病的急性发作期，应该适当的使用药物或者输液治疗。
怀孕后，不提倡剧烈运动的人可以散步，也不提倡跑步，因为过度运动可能会导致流产。锻炼15分钟并稍微出汗是明智的。如果女性想继续锻炼和休息一段时间，女性可以考虑活动。怀孕后，活动不是为了减肥，所以女性不能出汗或过度劳累。也有必要禁止怀孕前三个月的性交。
拔完牙之后要注意的事情主要是体现在保持口腔卫生和日常饮食方面，跑步对人的身体恢复是没有任何不良的影响的，并且跑步对人的身体健康还有一定的好处，所以说拔完牙之后，跑步是没有任何问题的。
如果痔疮在发作期间，尽量不要跑步，要注意多休息，配合药物的治疗，平时多喝水多吃菜，要避免大便干燥，少吃辣，不要熬夜，不要长时间蹲厕所，可以在专业人员的指导下使用药物治疗。
晚上跑步的时间是19:30-20:30，因为此段时间在急诊就诊的病人以心脑血管作为疾病，发生率相对较低。晚间跑步，此段时间对心脏和脑血管的负担不会形成显著的负荷，导致心脑血管疾病的罹患率。