一般可以采取自体脂肪填充的方法让自己的乳房变得丰满白嫩，能够达到很好的效果。自体脂肪填充主要是将体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使情况变得更加丰满，可以很好的改善个人的情况，在做手术的时候要有专业的医生来操作，能够减少不良反应的发展。平时要注意多休息，不要做剧烈的运动。
让自己的乳房变得丰满白嫩一般可以通过自体脂肪填充的方式来达到目的，通常能够使胸部看起来更加立体。自体脂肪丰胸大多采取自身脂肪较厚的部位，利用负压吸引的方式抽出对胸部进行注射，注射后多数不会出现排异反应，并且能够使胸部变得更加饱满。注射后尽量避免用手触摸。
乳房可以通过丰胸手术的方法进行改善，能够使胸部变得比较丰满。丰胸手术可以选择自体脂肪丰胸或者是硅胶假体丰胸。自体脂肪填充可以从腿部以及腹部抽取脂肪，并且在经过提纯以后填充在胸部，能够减少排异或者是过敏反应，效果通常是相对比较好的。硅胶假体丰胸可以在乳晕的部位做切口，然后直接填充在乳房。
乳房变丰满一般可以通过自体脂肪填充方式来改善症状，胸部脂肪增多后可以达到丰胸的效果。自体脂肪填充主要是将大腿内侧或者腰腹部多余脂肪抽出体外，经过加工后注射到乳房部位，可以使乳房变得丰满坚挺，提高个人形象以及气质。自体脂肪与身体有很好的相容性，在术后一般不会出现排斥反应，手术相对安全，也不会在皮肤表面留下疤痕。恢复期间尽量穿宽松的内衣，避免对乳房造成挤压，这样有利于伤口的愈合。
医学上，丰胸最好的办法就是采取自体脂肪隆胸。手术是指将从自己的腹部和大腿吸引得到的脂肪离心纯化后，放回胸部的适当位置。优点是自身材料，不用担心假体那样的排斥反应，一旦脂肪生存，就会得到永久的效果，不像其余移植物那样有分解的过程。缺点是做了一次也得不到理想的效果，所以最好要进行多次手术。建议求美者在专业医美机构做手术之前，应该做好术前检查，并且女性要避免月经期和妊娠期。
想要丰满乳房可以通过植入假体，并且手术效果比较显著。女性感到胸部平坦不丰满，可能就会产生不自信。这个时候就可以选择一些硅胶假体植入到胸部，从而达到丰满胸部的目的。手术也非常的简单，需要在乳晕处切一个小口，然后将适合的假体植入到胸部当中。并且医生在做手术的时候，也要根据求美者自身情况而做决定。建议求美者要去专业的医美机构进行手术，而且在术后尽量避免做一些剧烈运动，并且要减少洗澡的次数。