臀肌挛缩症有锻炼的方法，膝关节闭合固定后，操作人员抬起脚，触摸操作人员的胸部，双手托住小腿和脚踝，缓慢地双手和胸部用力，并指导深呼吸，使髋关节和膝关节完全弯曲。每组3到4组，保守治疗6到8组，术后3到4组。
一般情况下，掌腱膜是掌腱膜挛缩的常见症状，具体内容如下：
掌腱膜挛缩是由于掌腱膜纤维增生而形成的，它会逐渐增厚，造成掌腱膜不能完全伸直。如果患有掌腱膜挛缩症，病情较轻时，不会出现严重的不适症状，如果病情比较严重，患者可以通过手术进行治疗，有较好的治疗效果，建议患者及时治疗，以免对身体造成严重的不良影响。
手术只能是切除看到的病灶，癌症是全身的疾病，但还有残癌或区域淋巴等，由于手术伤害了正气.复发转移的几率非常大，要到正规的三甲医院进行治疗，要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
臀肌挛缩症的治疗方法有很多，具体分析如下：
一、其他治疗
1、理疗后行手法按摩，患儿屈膝侧卧，采用主被动结合方法。患儿主动内收的同时，加上被动强压膝外侧，使大腿内收。
2、双手扶住床头，并膝下蹲锻炼，于患儿双肩部加以适度的压力，增加下蹲的力量。
二、手术治疗
常见的手术有关节镜手术治疗、开放式手术治疗、臀部挛缩组织切断松解术等。
掌腱膜挛缩症的保守治疗有以下几点：
1.掌腱膜挛缩症的患者应减少手掌部位的外力刺激，注意保暖。
2.掌腱膜挛缩症的患者可以在手掌部位，采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入，或者采用小针刀进行有针对性的撬拨松解，缓解掌腱膜的粘连、收缩状态。
3.掌腱膜挛缩症的患者可以在医生指导下，进行手掌、手指部位的正确康复锻炼。