墙角棱会对骨头不好吗锻炼一个月伤害多大

会员116297815 30岁 已回复
胸椎和腰椎不太好,但是已经康复,有人说和墙角的棱每天靠着撞撞会有好处,这个有坏处吗?墙的棱角很硬,会对骨头不好吗,这样锻炼了差不多一个月每天也就10分钟会有害处吗,墙角的棱很硬
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程斌 副主任药师 大庆油田总医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:脊椎方面的疾病,应进行正规的按摩或牵引等措施治疗,不要在没有康复医生的指导下进行。
意见建议:平时应注意适当锻炼,如加强背、腰的训练,强度应适当,注意休息,避免疲劳,改变不良的生活习惯,如颈椎病的伏案工作等。
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姜德磊 医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管病,呼吸内分泌,消化道疾病等内科常见病
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指导意见:你好,椎体病变主要受外伤、作息习惯等影响。建议去三甲医院骨科就诊,完善辅助检查比如核磁共振等,正规治疗,注意体位,劳逸结合,适量运动。
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张连爱 曲周县中医院中医科 二级甲等
擅长:产后发热
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指导意见:你好:根据你说的症状和治疗,效果不错,建议平时多进行功能锻炼,不是用头碰墙根,而是靠墙根进行锻炼肌注,是康复锻炼的一种方法,祝你早日康复。
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张戈 副主任医师 四川省人民医院友谊医院皮肤科 三级
擅长:中医皮肤科,中医调理
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你好,以你女性体质做撞墙锻炼不可取。如果本人血小板循环不好的人会导致紫癜不消退的话,引起肾功能衰竭。
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