乳房胀痛、肿块、结节等是乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶结构上的退行性病变及进行性结缔组织生长，是一种常见的妇科疾病。
乳腺增生乳房的不正常表现是一侧或两侧乳房胀痛和肿块，临床上会出现周期性的乳房胀痛，通常是在来例假之前明显缓解，严重时会出现整个月经周期的疼痛。
体格检查时，可在一侧或两侧乳房中发现大小不一的单一或多个结节。
儿童胸部发育要考虑性早熟或单纯性的乳房早发育，需要做相关的内分泌检查，如乳房B超，行内分泌激素检查，如雌激素水平测定、骨龄的测定，以及子宫、卵巢、睾丸、卵泡的彩超检查，同时要做头颅核磁共振排除是否有占位性病变。
如果只是单纯的乳房早发育，则需要通过饮食调理，减少高热量以及含有激素的食物摄入。如果诊断为性早熟，需要早期给予药物干预治疗，避免影响青春期的心理和生理的发育。
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右。引起乳腺小叶增生的原因很多，主要与内分泌失调或精神情志有密切关系，要及时治疗，控制好病情发展，防止疾病加重甚至癌变。
乳房处肿块，局部疼痛不适，男子乳房发育症或男性乳腺增生，可以结合彩超等检查确诊，如果难以明确病变的性质，可以穿刺活检，对于男性乳腺发育症需要手术切除乳腺腺体才可以治疗，切除后进行病理检查确诊。
肌肉僵硬可能是由于不能获得有效的活动而产生的，可能是由于长期和长期站立造成的。中医治疗，尤其是针灸和按摩，往往有好的效果，还应进行局部放松。可以学习一些颈椎锻炼等。日常饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物，戒烟戒酒。
一般来说，胃酸主要是由于各种刺激，引起胃粘膜分泌过量的酸液，引起反酸、烧心、反酸等，主要有生理反酸和病毒性反酸等。生理性反酸主要是因为病人情绪紧张、劳累，无法得到充足的睡眠，从而造成大脑皮质的机能失调，从而造成胃壁内的胃酸过多，所以不利于饮食，特别是吃一些甜、酸、粗粮、土豆、红薯等，这些都会促进胃酸的分泌，从而促进胃酸的产生目前预防心脑血管的一些抗血小板聚集的药物，如阿司匹林、消炎痛这类药物，都可以增加胃酸的分泌，从而导致胃酸过度，从而导致胃粘膜受到损伤。由于胃自身的疾病，比如消化道溃疡、十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎等，都会导致胃酸的分泌，从而减少反酸、烧心等。
此外，患者应该注意休息，避免辛辣刺激得食物。
