孩子吃饭不长肉,一方面考虑是饮食不当,另一方面也考虑是消化吸收不好的原因。平时可以做到饮食的多样化,这样才有利于促进体重的增加。也可以去当地的医院检查一下,然后开一些相关的药物调理一下。
高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖,高血脂,冠心病等;果汁饮料也是高热量食物,特别是可乐,里面含有大量的糖分,容易长胖;各种红肉类食物,比如牛肉,猪肉,排骨等热量特别高,经常吃这些食物的人容易长脂肪;奶酪和黄油也是高热量食物,它们内含许多牛乳糖。
高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。
吃饭不长肉,一方面考虑是饮食不当,另一方面也考虑是消化吸收不好的原因。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪的食物增加营养,可以适当多喝牛奶,多吃鸡蛋,多吃一些肉类,做到饮食的多样化,这样才有利于促进体重的增加。
儿童吃饭不长肉可能是消化不良、消化道疾病、肠道疾病等。
如果是消化不良导致的,说明儿童的脾胃功能虚弱,吃了饭营养成分吸收不佳,所以不长肉;其次,有慢性上消化道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠溃疡等;最后肠道疾病,如食物过敏、乳糖不耐受、炎症性肠病、慢性肠炎等。另外,如果儿童有偏食厌食挑食,导致营养不均衡,也可能出现这种情况。