怎么控制情绪

会员116348277 18岁 已回复
不定时会控制不住自己的情绪特别烦躁不安想打人摔东西只有用手捶墙自残才会感觉舒服很多经常自己忍不住哭心底有什么堵着想发火
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何斌 副主任医师 九江市第五人民医院其他 三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
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如果自己确实控制不住,建议还是去看心理医生。如果比较严重,有使用药物比如情感稳定剂的可能。
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王涛 医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:化学物品中毒,农药中毒,食物中毒
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议:建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解 ,亲自找心理医生咨询一下为宜。
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李正茂 医师 精神科
擅长:中医失眠抑郁、精神分裂、狂躁症
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问题分析:本患者的这一异常症状,是因为她受幻觉幻听等症状的困扰,就跟正常人在梦境之中一样,本人是无法分辨真实性,更无法控制。本疾病采用没有依赖性的中草药对症治疗,是能够根治的,因为它是从根本上调理,好了就可以停药,并且不会复发。
意见建议:以上意见供参考。
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当人的精神压抑的时候,如果不寻找机会去发泄情绪,会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪,当孩子情绪低落的时候,可以带孩子去跑步、爬山,多做些放松身心,减轻压力的运动这样既锻炼了身体,又发泄了情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

应该是让她放松心情,多带他上外面去散心,然后必要的时候也可以吃一些药物治疗,也可以调整这种情绪低落的状态。平时还应该是注意保证充足的睡眠。多些时间陪陪他,给他增加一些信心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:您好,精神分裂症有可能出现明显精神障碍症状,例如反复出现幻觉;妄想;言语紊乱,如频繁的离题或不连贯;明显的紊乱或紧张症的行为等等。
指导建议:精神分裂症一旦确诊,需要尽早到精神科就诊,经过正规药物治疗,同时辅以心理治疗,来帮助改善症状。用药期间要注意,不能随便减药甚至停药:尽可能地避免因减药或停药导致的病情反复;防止在没有医师指导下擅自超剂量使用药物,导致药物中毒等不良事件。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:你好,根据您所描述的情况,平时要多与他人交流沟通,多听听音乐,转移注意力。
指导建议:多去户外活动活动,参加集体活动,必要时可以进行心理治疗,多注意休息,不要思考过多,压力过大。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院已帮助用户:12455
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

可能要注意,是不是焦虑的问题导致的了,可以考虑使用刺五加看看的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本大类情绪,焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪,在应激面前适度的焦虑具有积极的意义,它可以充分地调动身体各脏器的技能,适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时,才称为病理性焦虑。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁精神分裂症一般会引起精神失常和容易哭闹等多种症状。
抑郁精神分裂症多数是患者长时间的抑郁疾病,治疗不佳导致精神受到影响,就是患者有哭闹和表情怪异以及精神认知障碍,严重时还可能会引起精神失常和精神错乱等多种的症状。有类似症状是需要到医院做相关检查,确诊疾病时,可以在医生指导下使用抗精神和抗抑郁药物结合。
药物治疗期间要定期到医院复查恢复状况,遵医嘱调整药物记忆力,以免药物过量导致患者身体受到影响,不利于好转。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。