氟斑牙没法去除。可以通过修复的办法进行治疗。目前常用的办法有全冠修复和烤瓷贴面的修复，也就是把牙齿磨去一层，厚度和烤瓷牙、烤瓷贴面的厚度一致，然后制作全冠、烤瓷贴面，套在牙齿上或者贴在牙齿上，使牙齿颜色恢复正常。
氟斑牙需要及时通过冷光美白来治疗。
氟斑牙的临床上可以通过冷光美白来缓解，主要是由于长期饮用含有氟的清水所致。还可以通过烤瓷冠进行修补，主要是由于牙釉质表面有白粉笔样、黄褐色斑块等，会对人体的美感造成一定的损害。日常生活中要避免喝高氟的水。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下选择适合自己的改善方案来纠正情况。
氟斑牙治疗方法可分为漂白法和修复法两大类。去除氟斑牙表面着色，改善牙齿的外观。过氧化氢脱色，包括外脱色法和内脱色法。其他治疗有冷光美白、复合树脂修复法、仿生美容冠修复、烤瓷冠修复。氟斑牙一旦形成则不可逆转，但选择恰当的治疗方法，可改善，增进美观，恢复功能。
氟斑牙的治疗可以通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去从而达到美白的效果，氟斑牙是由于导致的颜色改变不是色素沉积，是结构异常导致的折光率变化引起的。平时要注意口腔卫生，勤漱口和按时刷牙。
出现氟斑牙等引起来的不适，一般没有很好的办法，是由于饮水等方面的问题所造成的，只能做烤瓷牙或者是牙齿贴面之类的。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不是还需尽早及时的做治疗，刷牙配合牙线间隙刷，可以防止牙龈炎龋齿的发生。