可选择玫瑰花,枸杞,大枣,当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气,畅达情志,当归可补血活血,枸杞可滋补阴补阳的,可以用枸杞和菊花泡水代茶饮。韭菜粥、山药栗子粥,可以滋阴补阳的。
吃核桃仁、龙眼肉、大枣等食物,或者八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等药物滋阴补肾效果最好。
如果症状比较轻微,患者应该注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如核桃仁、龙眼肉、大枣等,有助于补充营养,滋阴补肾;如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有八珍益母颗粒、六六味地黄丸、当归补血颗粒等。
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸等,具体内容如下:
滋阴壮阳的中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、左归丸、右归丸等,如果是肾虚,可以到当地的中医医院就诊,对症治疗,肾虚是一种肾功能减退的表现,要表现为:阳痿、早泄、腰痛、腰酸滑精、尿后滴沥不尽等,肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚,建议患者适当的运动,增强体质。
滋阴补肾的食物有龟甲、海参、百合、黑芝麻、黑豆等。具体情况分析如下:
龟甲可以治疗筋骨不健、腰膝酸软等,还可以补肾。海参可以提高记忆力,延缓衰老,防止动脉硬化,并且补气润燥、益气养血的功能很好。百合性可用于清火、润肺、安神。黑芝麻含有人体必需的氨基酸。黑豆含有丰富的微量元素,能够降低血糖,有活血,滋养健血等功效。
一般情况下,秋天吃梨、莲藕、六味地黄丸等食物或药物,可以滋阴润燥。具体内容如下:
中医认为,燥为秋令主气,故燥邪为病,多发生于气候干燥、湿度较低的秋季。燥邪容易耗伤津液,很可能会损伤到肺、胃、肝、肾。中药治疗有肺卫津伤的作用,华智能和平时可以吃梨、莲藕、荸荠、麦冬、芦根等食物或药物进行调理;如果是肝脏肾阴虚,患者还可以遵义选择六味地黄丸,以及摄入红枣、桑椹、黑芝麻糊等食物。
滋阴补肾的食物主要有以下几种。黑米含有比较丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,具有滋阴补肾、健身暖胃等功效。枸杞既是食物又是中药,性味甘平,主要归肝经、肾经,具有补肾益精,养肝明目的功效。胡桃仁既能补肾益精,又可作为滋补强壮的食品。常见为板栗,属于坚果类食物,具有补肾健脾,养胃强筋,活血止血的功效。