舌头出现裂口，这就是裂纹舌。
裂纹舌是由于口腔卫生差所致，或者维生素缺乏，饮食习惯、胃肠道等，疾病的原因比较复杂。因此要对症下药，才能取得好的疗效。坚持治吧，肯定有效，只怕没有坚持。所以要注意观察，不要轻易放弃，否则会耽误病情而延误治疗时机。建议大家要保持口腔卫生，多喝水、多吃水果蔬菜、忌食辛辣刺激性食物，刷牙时可用软毛牙刷轻轻刷舌，可适当补充各种维生素片。
舌头不适导致的病症包括面神经炎，舌乳头炎口腔溃疡之类的病，具体地说，需要结合相伴的病症加以分析。
舌头不适可发生于舌乳头炎，因进食辛辣食物或者病原体感染，导致舌乳头炎的发生，常有舌部痛，胀不舒服。饮食刺激或食物过烫引起的舌表面乳头萎缩，临床症状为舌的麻木、刺痛，伴有味觉的异常。如果没有其他明显症状，可考虑到口腔黏膜炎症。需要到医院口腔科进行治疗，以澄清严重程度及病种，再进行针对性处理。
舌头不舒服可去口腔科就诊，检查舌体是否确实肿大。如果舌头确实肿大，则有可能是舌体良性肥大或血管神经性水肿。当然如果舌体内部有血管瘤或囊肿等，也可引起舌头发胀不舒服，具体则需要行磁共振检查。如果舌头检查没有见到什么异常，则有可能是内分泌因素和精神因素所导致，比如妊娠期和更年期。如果平时易上火和精神压力比较大，休息较差，也会有舌头发胀不舒服的感觉。
可能是由于细菌滋生引起的局部感染，使用药物处理，局部卫生，勤刷牙漱口，餐后用淡盐水漱口。考虑可能存在舌系带过短引起的，进行手术矫正治疗，配合服用消炎止痛药物治疗。
如果出现舌头不舒服的情况时，那么可以到专业口腔机构，据自身情况到医院进行检查，如果是舌头颜色改变、舌头局部肿痛，那么就可以选择挂口腔内科的号。如果舌头歪了、舌头麻木、味觉改变就应该看神经内科。
舌头不舒服像烫了一样考虑是上火、糖尿病等因素所致，需要对症治疗。
如果是因为上火导致舌头不舒服像烫了一样，患者可以口服一些具有降火作用的中成药。此外，舌头灼热是早期诊断糖尿病的一个重要依据。最好到医院做进一步的检查，在日常生活中要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣的东西，同时还要注意调理内分泌，以及服用安慰剂。