治疗慢性咽炎时首先要寻找诱因，如环境因素、生活习惯、饮食等，不要熬夜、戒烟戒酒、远离烟雾、保持口腔卫生、忌辛辣和油腻、多喝水，保持咽喉湿润、说话时少说、慢说。可以服用药物。淡盐水漱口可以起到杀菌的效果，对轻度的咽炎有一定的作用，但不宜长期使用。
咽炎会导致口臭的，咽炎病人主要的临床症状就是咽部有异物感，口腔内会有大量的痰液分泌，总是觉得有东西上不来也下不去的。长时间的这些痰液积聚在患者到喉咙内，时间一长就会有厌氧菌感染，病人口腔内就会有一股臭味特别明显，影响患者正常的生活与交流。
慢性咽炎是可以针灸治疗的。慢性咽炎患者在进行针灸治疗时，主要选用足少阴肾经、手太阴肺经的穴位。在临床中常用的穴位包括了合谷、内关、肺俞、尺泽、太溪、足三里、曲池、照海、复溜等。
这种药不能治慢性咽炎，慢性咽炎多由急性咽炎反复发作引起，可引起咽干，咽痒，咽异物感，咽痛，刺激性咳嗽及痰液增多等症状。慢性咽炎系脏腑阴虚，虚火上扰所致，宜滋阴清热。是用来止咳的，不能用其预防慢性咽炎。
咽炎可能会引起失眠。
虽然两者之间没有确定的关系，但如果咽悬雍垂过长，软腭松弛，咽壁黏膜下层脂肪沉积，咽肌麻痹或松弛，就可以引起打鼾，临床上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，会影响睡眠。建议及时去医院就诊，同时也要注意日常的生活饮食习惯，要早睡早起，多做运动。注意荤素搭配，补充维生素，必要时可以服用药物。
