一般要注意保暖，平时可以用艾灸熏小腹部，也可以配合温针灸治疗，或者使用中药进行调理，不要吃生冷瓜果食物。可能是由于本身贫血的原因，导致宫寒气血不能濡养胞宫，引起月经量少，月经推迟，出现痛经。
一般情况下，宫寒与女人本身的身体有一定的关系，比如手脚发冷，比如不注重保暖，喜欢吃一些生冷的寒性的东西等，可以通过饮食来调理，比如：吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗，患者可以起正规的医院采用艾灸疗法，艾灸有温经散寒的功效，患者在日常生活中还可以多用温水泡脚，可以驱寒体内的寒气，从而可以达到治疗宫寒的效果。
肥胖症是由于体内脂肪积聚过多而引起的一种状态。
该病通常由于食物摄入过多，或者身体代谢发生变化，导致体内脂肪积聚过多，从而导致体重过重，从而引起人体病理生理变化。对于肥胖症患者，建议首先进行营养和运动治疗。减少脂肪的摄入量，增加运动量，可以减少脂肪在体内堆积，促进身体消耗多余的热量，可有效地好肥胖症状。
宫寒表现为月经推迟，怕冷，月经里有黑色的血块，经期小腹部冷痛等，应该多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。可以配合补血的药物治疗。平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下，平时注意保暖，要多加强运动，通过运动来改善体质，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒是一种中医的叫法，也叫宫寒，在医学上，女人之所以会出现宫寒，主要是由于寒气和寒气所致。这需要结合患者的舌苔、脉象以及临床表现，进行观察和诊断。通常情况下，可以通过服用一些温经散寒，活血的药物来调理，比如说少腹逐瘀汤。还可以口服八珍益母丸、爱附暖宫丸等中药进行调理，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
多是由于宫寒所引起的月经不调的。宫寒是一种中医病名。多发生于经常进行人工流产、月经期前后进食生冷食物、长期处于阴冷环境中的女性。宫寒的主要症状表现为月经异常，下腹部冷痛，白带增多、四肢冰冷、小腹部肥胖的等。宫寒的治疗主要以中医辩证治疗为主，可以服用相关药物，外用药物进行治疗。平时注意保暖，尤其是月经期及其前后忌食生冷食物，适当的锻炼身体。