可能是由于气虚引起的，这是正常的现象，可以多吃一些补气血的食物，一定要做好保暖工作，避免以后留下后遗症同时要保持自己的个人卫生，如果在人流后一个月以上还出现虚弱的情况，则需要去医院做检查，吃一些药物进行调理的。
如果睡眠不好，可以吃以下食物：
1、饮食清淡，多吃苹果、葡萄、香蕉等水果。
2、吃绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜等。这些蔬果有利于给身体补充足够的营养，调节植物神经，促进植物神经的功能，有助于睡眠。
3、可以喝纯牛奶，纯牛奶富含色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯热牛奶，其中色氨酸的量足以起到安眠的作用。
4、也可以吃核桃、栗子等坚果，可能有助于睡眠。
5、食物对失眠的作用非常有限，你可以在医生的指导下服用镇静和帮助睡眠的药物，如果入睡困难，可以使用三唑仑等短效催眠药，如果早睡或醒后难以入睡，可使用艾司唑仑片等。
睡眠不好，如果是有入睡困难或者睡觉的过程中容易醒、经常做噩梦、睡觉以后感觉没有睡着等症状，白天经常困乏，有可能是和焦虑、神经衰弱有关系。要尽量放松心情、多参加一些户外运动、多吃一些龙眼、桂圆、胡萝卜、红枣、酸枣仁等安神的食物；促进睡眠，提高睡眠质量。
与动脉粥样硬化直接相关。可以考虑积极控制基础疾病，降低血脂和稳定斑块等。如果肠胃不适，可能多吃流质食物。日后，要注意养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。
男人身上长红痣不好，红痣对身体是一种疾病，必须积极治疗。体内红色长痣的形成一般与雌激素代谢有关。青春期女孩和孕妇会因体内雌激素含量的增加而出现红色痣，这是正常的表现。如果男性或老年女性突然出现红色痣，应提高警惕，因为肝硬化、肝癌和慢性肝炎患者伴有肝衰竭。
