高血压的治疗应该分成三部分,首先就是患者的生活习惯要改善,平时尽量要低盐饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物。其次,要注意心态,不要始终让自己处于一个紧张状态,因为紧张状态是很容易造成血压升高的,同时也应该保持一个良好的心态,加强体育锻炼。
高血压患者保持良好的生活方式非常重要,患者应减少饱和脂肪酸的摄入量、保证良好的睡眠及低钠、低脂饮食。降压药物的治疗主要适用于高血压二级或以上患者,高血压合并糖尿病或者心、脑、肾靶器官损害并发症。
改善生活行为,控制体重,减少钠盐的摄入,增加运动量,戒烟限酒。多重血管因素和协同控制,降压治疗后即使血压控制在正常范围内,血压升高以外的多种危险因素依然对预后会产生重要的影响。
服用利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等降压药物,还需要轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力,保持心理平衡。
该病目前以用药控制血压,高血压属长期慢性疾病,整体病程偏向良性过程,即患者规律监测血压,严格遵循医嘱规律用药,改变不良生活习惯,血压可维持在理想范围,长期生活与正常人无异。