一般情况下，在正常情况下，女性的月经平均周期为28天左右，有部分女性会出现月经推迟的情况，一般不会超过7天，因此女性的月经周期最长不会超过35天，只要在35天以内来月经，就属于正常的生理现象，不需要过度担心。
如果女性发现存在月经周期过长的情况时，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
月经推迟或者提前一周都属于正常。如果超过一周就是内分泌紊乱月经不规律。可化验一下激素六项，做个彩超看看子宫卵巢有没有器质性病变，月经推后还可能是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱等原因。
一般情况下，月经老是往后推可能是卵巢功能发育不完全、内分泌失调等因素造成的，具体内容如下：
1.卵巢功能发育不完全：如果女性年纪比较小，正处于青春期，女性的卵巢功能可能还未发育完善，因此，月经周期可能会比较不规律，可能会出现延迟的情况。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力大，可能会导致内分泌失调，可能会对月经周期产生影响，出现月经延迟的情况。
月经总是出现推迟的情况，每次推迟7-10天属于正常现象。但是，如果超过10天甚至15天的时间，就会存在月经不调的情况，引起原因可能比较多，例如压力、精神因素、内分泌激素异常、子宫内膜异常，都可能会引起月经经常性推迟。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。