牙龈疼痛，与平时生活不规律，经常加班加点，精神过度紧张有关，也与口腔卫生不好有关，要注意休息，不要长时间的加班，同时不要吃过多的辛辣刺激性的食物，可以适当的吃清热去火的药物治疗。
指导意见：你好，结合你描述的情况可能是上火引起的建议吃些清火的药物，如牛黄解毒片。平时要多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，注意口腔卫生，必要时去医院口腔科治疗，祝你早日康复。
问题分析：牙龈疼痛常见的原因有牙周炎、牙根发炎等，可以有局部红肿、疼痛等症状。
意见建议：建议可以服用复方黄芩片清热泻火、牙周康片消炎、止痛。注意不要吃刺激性食物，吃东西之后及时漱口。
问题分析：牙龈炎的原因和治疗：牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃 辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理，
意见建议：以上是我对牙龈炎的原因和治疗相关问题的解答。
问题分析：如果喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物，经常熬夜会出现上火导致牙龈肿痛，这种情况要口服清热的药物治疗，调理饮食，改变不良生活习惯，会逐渐恢复正常，一般是不要紧的。
意见建议：多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多吃稀饭，米粥，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多睡眠。
病情分析： 你好，考虑有点上火，黄连上清片去火很管用的。当然最重要的是多多喝水，还有水果。
意见建议：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒
