运动后膝盖的地方酸痛，可能是局部的肌肉韧带损伤，或者是半月板损伤的问题，暂时注意多休息观察一下，如果只是一般的韧带或者肌肉损伤，休息一两周可以改善，如果是反复的酸痛不舒服，做一个膝关节的磁共振检查，了解半月板有明显的损伤。
高原回来后头疼失眠治疗方法如下：
1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。
2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。
3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。
宝宝咳嗽流鼻涕，考虑是急性上呼吸道感染感冒的症状，可以适当的口服化痰止咳颗粒，适当给宝宝多饮些热水。如果伴随有发热咳黄痰等情况，考虑合并有细菌感染，建议适当的口服抗生素进行治疗，如果咽痛比较严重，可以适当口服清热解毒的药物。
宝宝出现呕吐、腹泻，考虑是饮食不当或者着凉引起的急性肠胃炎。建议先给宝宝适当喝些水，如果症状无好转，就去医院化验一下大便常规，依据检查结果静脉输液治疗，避免宝宝出现脱水。
皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。想要改善皮肤粗糙，首先要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤。
因为安牙齿后会引起牙龈刺激，不排除是假牙不合适的情况。可以口服下火药治疗，平时多喝水，多吃水果和蔬菜为好，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，坚持体育锻炼，饮食清淡。
