鬼门十三针能治失眠，不过效果比较甚微。
鬼门十三针虽然也是属于针灸的一种，但是鬼门十三针对于治疗失眠效果甚微，在临床上不建议使用此法治疗失眠，一般失眠多是由于精神紧张，焦虑，压力较大所导致的，所以失眠患者平时要放松心情，不要给自身太大的压力，可以通过服用助眠的药物辅助睡眠，比如安定、安神补脑液、谷维素、维生素B等。饮食方面需要多摄入新鲜水果蔬菜。
失眠会导致长胖。
胖是由身体的内分泌决定的。失眠会导致身体内分泌失调，所以容易发胖。如果一个人长期失眠，大脑得不到足够的休息，身体的内分泌就会发生变化，引起脂肪的堆积，从而导致肥胖。所以要尽量改善症状，口服一些安神补脑的药物，生活规律。不要太累，注意饮食，不吃刺激性食物，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，要多加运动，还要早睡早起。
失眠最好吃桂圆。
桂圆又名益智、龙眼肉、龙眼干的成熟果实。传统中医理论对桂圆成平、味感、口心、脾经、益气补血、安神停、养血安泰、利尿妇气的功效，对失眠健忘症、脾虚腹泻、精神不振、虚劳药、心悸、产后肿瘤一般来说，桂圆对其余药物治疗失眠心脾阳虚症的常用处方是贵妃汤，桂圆，原地、酸枣仁、蚌埠，帮助补益心脾、良心安神。桂圆美感略热，体内有失热症状的失眠患者不适合服用。
菊花一般不能治疗失眠。
菊花作用具有很好的清热解毒功效，能清肝祛火，对相应病因引起的失眠有良好的改善作用，但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠，可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒，也可以清肝明目。睡眠质量不好的话，睡前用热水泡脚，可以促进局部血液循环，促进睡眠质量，晚上不能吃得太饱，不要喝太多水。
怀孕13周失眠应该这样做：
1、如果整体失眠时间短，没有那么严重，那么这种失眠是可以自动治愈的。建议吃点东西治疗失眠。
2、通过调整饮食来提高睡眠质量。睡前可以喝一杯加糖的热牛奶，吃苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等。
3、也可以是适当的按摩。
4、但如果是重度失眠，长期下来对身心伤害很大。此时，需要寻求专业的医生来解决失眠问题。
十三岁小孩，如果是偶然的失眠，可以在睡觉的时候，让十三岁小孩在睡觉的时候喝一杯热乎乎的牛奶，或者听一些轻柔的音乐。失眠的时间比较长，要注意加强体育锻炼，减少学习压力，避免吃油炸食品、汉堡、可乐等刺激神经的食品。多摄入一些维生素B含量较为丰富的食品。需要遵医嘱服用安神补脑液、复合维生素B、谷维素等药物。
