意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
不来月经去医院进行体格检查，然后做血液检查、激素检查、B超等检查。
体格检查可观察外阴、阴道及子宫颈情况，触摸检查子宫大小、硬度。血液检查包括血常规、凝血功能检查及肝脏功能检查，有助于了解血液及肝脏情况。激素检查包括卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素、等激素的检测，有助于卵巢功能的判断。B超可了解子宫和卵巢的大小、形态、内部结构和卵泡生长及排卵情况。
老是不来月经是因为出现了闭经。
通常情况下，闭经带来的危害有很多，列如会导致不孕不育，卵巢早衰、性欲减退、容颜早衰等，患者可以到正规医院进行检查，查明具体病因进行对症治疗，导致闭经的原因也有很多，比如生殖道病变或畸形，卵巢功能异常，下丘脑垂体卵巢轴功能异常，多囊卵巢综合症，人工流产次数过多过频，子宫内膜严重损伤，严重营养不良等。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
