晒斑通常指日光性皮炎，祛日光性皮炎的方法有药物治疗、光子嫩肤祛斑等。
1.药物治疗：日光性皮炎是一种皮肤病，通常是因紫外线刺激所致，临床症状主要有皮肤瘙痒、潮红、肿胀、灼热等，一般建议按医嘱用药治疗，比如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、维生素E乳等。
2.光子嫩肤祛斑：如果病情较重，部分患者的皮肤上还可能会出现红色斑块。这种情况则建议进行光子嫩肤祛斑，即指利用脉冲强光刺激皮肤，分解色素颗粒，从而去除斑块。其费用通常需要3000-8000元，具体价格取决于地区消费水平、斑块面积等。
指导意见：根据你的描述，建议你首先注意保湿和防晒，并且可以使用一些基础护理的面膜，这样可以逐渐淡化色斑，平时一定养成规律的饮食和作息习惯。
可以采取激光的方法祛晒斑，效果是比较理想的。激光利用强光的照射能够穿透到皮肤深层，可以刺激局部的色素破裂，然后会随着新陈代谢排出或者吸收，从而可以达到去除晒斑的效果，通常效果是比较好的，一般不会损伤到脸部皮肤以及组织，但是在做完以后，局部的皮肤会受到轻微的损伤，因此短期内禁止洗脸或者化妆。
可以涂抹氢醌霜和维a酸乳膏，熊果苷等，祛黑色素的外用药膏，都有明显的祛斑效果。避免脸上长晒斑，尽量要做到，生活规律，好好休息，不要长期熬夜，加快血液循环，要注意防晒，晒斑都和阳光有关系，出门打遮阳伞，涂防晒霜，防晒霜都是有指数的，要根据季节用不同指数的防晒霜，暴晒的季节要用质数更高的防晒霜。也可以在医生的指导下口服维生素C，它有美白祛斑的效果。想要达到快速去斑，可以到正规的医疗美院做激光治疗，激光祛斑范围很广，能祛除各种的晒斑，黄褐斑，安全有效。
去除晒斑可以通过激光的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。激光是通过一种特定的热量作用于斑点部位的，能够使皮下的色素颗粒在短时间内爆破和分解，并通过人体的代谢系统排出体外，从而达到去除色斑的效果和目的。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，也可以达到淡化色素的效果，而且还能使皮肤变得更加的白皙和光滑。建议：在治疗之后要做好防晒措施，不可以长时间待在户外，外出的时候可以涂抹上防晒霜。
祛晒斑可以选择激光的方式治疗，是永久性的一种方法。因为长时间的日晒导致出现了色素沉着，被称作是晒斑，可以选择激光的方式治疗，不会损伤周围的皮肤组织，具有选择性光热原理。皮下的色素颗粒可以选择性的吸收激光所导致出的能量，击碎的色素颗粒之后，随着身体新陈代谢排出体外，也可以被身体巨噬细胞吞噬。外出的时候应该严格的防晒，比如说涂抹防晒霜，也可以打上遮阳伞，多喝一些热水。
