总打哈欠怎么破解

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睡眠时间充足,也不困,就是打哈欠不停,过于频繁,是病吗?怎么改善呢?跑步等有氧运动可以改善吗?
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李娜 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,肺炎,冠心病,高血压,脑梗死,糖尿病,急性...
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指导意见:你好,打哈欠一般考虑脑部缺氧缺血造成的。建议你最好还是做一个全面健康查体,如血压血脂血糖颅脑ct等。控制好自己的血压血脂等,低盐低脂饮食。散步慢跑等是属于有氧运动,对打哈欠的改善是有一定帮助的。
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一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是睡眠质量不高,身体疲劳,如果平时过度劳累,精神过度紧张,也容易引起。目前也是保持一个平稳的心态,平时注意好休息,避免过于紧张,劳逸结合。同时可以适当的增加一些户外运动和体育锻炼,缓解压力,增强自身的免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

总是打哈欠,是不是脑血栓也就是急性脑梗死的前兆,需要根据病人的年龄,有没有其他的伴随症状来进行判断。对于年轻人来说,平时如果喜欢熬夜,睡眠不足的话,出现总是打哈欠的症状,这是大脑过度疲劳的一种表现,是一种生理现象。保障充足的睡眠,劳逸结合,适当的运动,这种症状就会消失。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

老人打哈欠并不一定是疾病,比如老年人因为睡眠不足,大脑比较疲劳或者是困倦的时候,就会导致出现打哈欠的动作。如果疾病状态下,老年人频繁的打哈欠考虑是脑供血不足脑乏氧引起的,常见于脑动脉硬化、后循环缺血或者是大面积的脑梗死以后老人会出现打哈欠的症状,一定要及时的让老人就诊医院进行相关的检查,明确病因以后再对症的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

打哈欠和脑供血不足没关系,如果是脑供血不足,会头晕,头痛,而不是这样,人体的咽鼓管从中耳直通咽部,里面的压力保持与外界平衡,当咽鼓管肿胀的时候,压力调整失调,会反复打哈欠,从而调整恢复内耳与外界的压力相等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗