怀孕乳房下垂通常是正常现象。
怀孕后乳房下垂的原因是体内雌孕激素升高,促进乳腺腺泡的生长,从而导致乳房充血、增大、肿胀。哺乳后乳房松弛是导致乳房下垂的主要原因。怀孕后乳房下垂是正常的生理现象。建议女性不用过于担心,女性怀孕后属于特殊时期,建议女性定期到医院进行产前检查,尽量保持一个良好的情绪,注意清淡的饮食。
女性在怀孕妊娠哺乳期间,乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大,乳腺胀满,浅表毛细血管增生扩张,断奶后,体内的雌孕激素分泌迅速下降,腺体萎缩,乳房变小,皮肤韧带松弛,没有弹性,胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼,多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩,会使胸部下垂明显改善。
乳房下垂可分为三度,轻度下垂,正常乳房,乳头位置位于乳房下皱襞水平之上,轻度下垂时,乳头位置即到达乳房下皱襞水平。中度下垂,乳头位置到达乳房下皱襞水平之下,但位于乳房最低点之上。重度下垂,乳头到达乳房最低点。
乳房下垂无法避免,但可采取一系列方法减缓发生,平时保证健康饮食,多摄入优质蛋白、富含纤维素、矿物质等食物,保证乳房充分的养分,定期的健康运动,可用器械运动和有氧运动相结合,如游泳、瑜伽或健身操,强健体魄,减缓乳房下垂发生,经常利用精油按摩,可改善乳房血液循环。
生育哺乳后,由于体内激素水平的改变,导致乳房下垂。可以先观察一段时间,如果乳房仍然下垂,可以到当地正规医院做一些检查,然后对症治疗。治疗期间注意不要吃辛辣刺激性的食物。
母乳喂养导致乳房下垂可通过哺乳期间佩戴哺乳文胸来预防,哺乳文胸可以增加乳房的支撑力,预防下垂,同时要避免过度奶涨,当产妇出现奶涨的情况时要把宝宝喊起来吃奶。