一般情况下，筋断了主要是指肌腱断裂。在骨折方面，有些骨折治疗相对容易，而且预后很好。部分骨折是由于某些特定的位置导致了神经和血管的损伤，导致了更严重的结果。如果缝合的好，再加上患者的功能训练，如果配合的好，一般是不会有任何后遗症的。
但是，如果是因为有重物的压迫，造成的肌腱断裂，就算是做了手术，也会有一定的后遗症。所以不能单纯的比较筋断了还是骨折重，要看患者具体的病情程度。
手指骨折筋断了要多久不僵硬，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
当筋腱断裂时，通常要固定4个星期。在对断裂部位进行比较坚固的内固定后，可以在肌腱缝好后四个星期进行功能训练，包括手指的被动和主动的屈伸。所谓的僵直就是指的指间关节的僵直，这与病人的损伤情况以及外科方法有关，但是最主要的是要及早进行功能训练，锻炼一段时间后既不会再僵硬了。如果肌肉僵直不能完全康复，需要做外科手术来缓解。
骨折和断了通常是相同的意思，不过，断了有时表明筋膜或韧带断裂，没有骨折。哪种情况更严重，需要根据具体情况来分析。如果只是轻微的损伤，一般都不严重。有的时候，膝关节上的十字韧带可能会断了，这是比较严重的，需要进一步的检查，骨折的特殊体征包括骨磨音、异常的运动、变形等。轻度的骨折可以选择手术，但是断裂的肌腱需要尽快的修补。
通常来说，脚崴没骨折伤点筋1-2个月左右能好。
脚崴后，如果没有导致骨折，但伤了筋，可能意味着存在肌肉拉伤，而肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会导致拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，如果症状较轻，可能在1个月左右能好；但如果症状较重，可能需要2个月左右，才能好。
骨折并不意味着是骨头断了，还可能是发生了移位，脱臼。这是一种简单的脱臼，只要用石膏进行保守处理就可以了。如果出现了断裂，就要做外科手术，在受伤位置上划出一道口子，用内钉将断裂的位置进行固定。患者应该多喝些清淡、容易消化的食物，例如：蔬菜、牛奶、鸡蛋、动物内脏、水果、骨汤等，有助于骨折的情况尽快恢复。