一般来说，稽留流产后对身体好的食物有以下几种：
1、稽留流产出血，可以多食用含铁的蔬菜、水果、大枣、阿胶等。可以防止贫血，并能及时的恢复身体所需的养分。
2、流产会对子宫造成损伤，对身体也会造成损伤。乌鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等。
3、多吃香蕉、苹果、火龙果等绿色蔬果，丰富各种维他命和矿物质，提高免疫力，帮助康复。
此外，患者还应该保持良好的心态，注意休息，有助于机体恢复。
一般来说，稽留流产后需将身体调理好后，才可以进行备孕，具体如下：
稽留流产属于自然流产，是指胚胎或者胎儿停止发育后停留在宫腔内，未能及时排出体外。稽留流产后，通常患者身体会比较虚弱，如果想要再次怀孕，应在身体完全恢复后，再开始备孕。通常需要3到6个月的时间。
在治疗期间，患者应保持外阴清洁，注意保暖，避免受寒，饮食宜清淡、易消化，可多吃纤维素含量丰富的食物，保持营养均衡，注意营养丰富，饮食种类、搭配要多样化，忌食油腻、生冷、刺激性的食物。
稽留流产后半年左右可以再怀孕。
稽留流产是指在阴道流血或胎停育后，进行药物流产或者人工手术清宫。稽留流产后半年左右的时间，月经恢复正常状态，此时可以再次妊娠。
在此期间，患者应观察流产后子宫内膜恢复的情况，了解子宫内膜及卵巢排卵功能恢复的状态。一般半年左右月经恢复到正常，就可以计划妊娠，这样相对比较安全，成功率也较高。
稽留流产后怀孕难。
稽留流产是指由于各种原因导致胚胎或者胎儿在宫腔内死亡，但没有自然排出宫腔，所以这时候常常就需要行清宫手术，或者是药物流产来排出胚胎。而在稽留流产后，一般备孕不会特别困难，只要产后月经恢复正常，而且清宫的时候又没有导致子宫内膜基底层损伤。因为能怀孕引起稽留流产，说明输卵管是完全通常，而且宫腔内膜应该没有太大异常。
稽留流产后3-6个月一般可以进行性生活的。具体分析如下：
人流会损害到妇女的健康，所以要确保一定的恢复期，稽留人流后一个多月是不可以同房的，否则容易引起炎症，从而引发阴道炎症，宫腔炎，子宫内膜异位症，子宫内膜炎等，甚至会影响到日后怀孕的可能性。需要做B超检查，了解子宫和卵巢的恢复状况。怀孕期间要保持良好的体质。
怀孕初期腰酸背痛肚子疼主要是胎儿增大、宫外孕、先兆流产等原因导致的。
如果是生理上的改变，会随着时间的推移慢慢的适应而减轻，一般都是这样的，但是如果出现了大量的出血、腹痛、尤其是下腹部的疼痛，那么一定要小心，有可能是宫外孕或者先兆流产等疾病。怀孕时的腰酸背痛，主要是因为坐姿的变化，随着妊娠的进行，子宫会越来越大，身体的重心也会越来越前，这会让孕妇的肩膀向后倾斜，从而保持身体的平衡，而当脖子弯曲的时候，脖子就会变得更加的弯曲，从而让脊椎更加的前倾，从而影响到局部肌肉。
