糖尿病人是可以吃枸杞的。因为枸杞富含有枸杞多糖,它有较好的降糖作用。应该购买低糖的枸杞,但是每天不能超过20-30克。红枣,功效很强,补气养血,健脾益胃,养血安神,缓和药性,糖尿病人最好少食用,含糖量太高。
患有糖尿病的患者不建议用枸杞泡水,枸杞含糖量较高,如果泡水服可以使血糖升高。但患有糖尿病的患者,可以吃一些干枸杞,可以当干果吃,对糖尿病的患者是不会有太大的影响的,而且还可以治疗糖尿病所引起的口干的症状。
糖尿病人能吃的水果有哪些西瓜、猕猴桃、柚子等。
糖尿病人若血糖尚未很好地控制,最好不吃水果。因为很多水果中含有大量的糖分,会造成血糖增高,所以一定不能多吃这些东西。如果血糖控制得比较好就是可以少量食用一些水果,血糖控制合格,就是能适量吃点水果。水果食用时间以两餐为宜,这类水果摄入少,血糖相对不会受到太大影响,同时也能补充身体某些营养素。另外水果也有讲究,不能贪多求快。在水果选择上,尽量挑选含糖量相对较低的,如西瓜,猕猴桃等、柚子这种升糖指数比较小的水果。
糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素,微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类,优质蛋白质,易吸收的脂肪。
蚕豆中的淀粉含量比较高,糖尿病人可以适量吃。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。