可服用药物治疗；也可采用，针灸，中药调理，心理疏导等方法治疗。平时应注意低盐低脂饮食。避免喝酒抽烟。避免吃辛辣刺激性的食物。注意劳逸结合。保持良好心情。避免情绪过度波动即可。
可能是因为枕大神经耳大神经麻痹导致的可能性。到正规的医院皮肤科进行相应的检查，服用一些对应的药物进行治疗，也可以在头部做一些针灸来缓解这种症状。平时睡觉的时候不要把枕头垫的过于高。在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。
女人头顶紧可能是多种原因造成的，具体分析如下：
1.主要是因为女性反复受风邪侵袭，积聚在顶峰，导致头部发紧，这种情况通常发生在女性洗头后。
2.由于女性承受压力的能力比较差，一些女性由于工作、家庭等原因，会导致头部发紧、头晕。
3.长期伏案工作，会导致颈椎间盘增生，使血液流向头部的血液循环变得缓慢，从而导致大脑供血不足。
一般情况下，感觉后脑勺有重压感怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果没有高血压、脑病、脑炎、癫痫等病症的话，就会有后脑压迫的感觉，长期低头看手机会造成颈部和颈部肌肉的压力，从而引起枕头的疼痛。如果出现这种情况，可以多吃些调理的药物，比如维生素B、谷维素等，要多休息，避免过于劳累。老年人后脑部有压迫感，要及时就医，考虑是否有高血压等脑科问题。
女人头顶紧可能是多种原因造成的，具体分析如下：
1.主要是因为女性反复受风邪侵袭，积聚在顶峰，导致头部发紧，这种情况通常发生在女性洗头后。
2.由于女性承受压力的能力比较差，一些女性由于工作、家庭等原因，会导致头部发紧、头晕。
3.长期伏案工作，会导致颈椎间盘增生，使血液流向头部的血液循环变得缓慢，从而导致大脑供血不足。
失眠头顶发紧的原因如下：
1.睡觉时，如果头部受到冷刺激，容易导致脑血管痉挛收缩，导致睡觉时头顶发紧。
2.自主神经功能紊乱。一般发生在情绪过于焦虑、紧张、心理压力过大，或者睡眠严重不足的时候。除了睡觉时头顶发紧的症状外，还可伴有失眠和头部眩晕。
3.如果睡觉时头顶突然变紧，可能是长时间保持某个姿势不变，会导致颈部肌肉过于紧张抽筋，会涉及头皮神经，也会导致头皮变紧。也可伴有头皮发麻。