一般来说，吃以下食物可以放屁排气。
放屁排气是指身体吃进去的食物，经过肠道细菌的分解，会产生气体，经过肠道的蠕动，气体排出体外的过程。吃山楂、红薯、土豆、洋葱、豆腐、豆浆、大豆等食物可以放屁排气。
患者饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
尽早的下地活动，可以帮助肠蠕动，可以用一些促进肠蠕动的药物口服，或者灌肠，都会促进肠蠕动，也可以做局部按摩，腹部热敷，在术后6小时进食半流食也可以促进肠蠕动，以便快速排气。
可以借助一些药物来促进肠蠕动，也可以稍微进食流质的食物，可以刺激肠道的蠕动，促进排气，促进肠蠕动的恢复。剖宫产手术是一个开腹手术，手术的过程包括麻醉的过程，都会造成肠道蠕动的减弱。
大便变细经常排气的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
大便变细经常排气可能是直肠息肉、直肠纤维瘤、直肠癌等疾病导致，建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
吃萝卜。萝卜有利于顺气健脾，对上火有痰者有清火化痰的作用，生吃青萝卜效果会更好。莲藕。藕可以通气，还能养胃，用水煮或者饭里放点藕煮都是可以的。山楂最助于顺气，有消食化积的作用。
经常排气很响是一种不好的病症表现，按照病症类型可以分为功能性、器质性两大类型，功能性病变主要考虑与胃肠道功能紊乱有关，因为患者发生此类病症后，会造成胃肠道组织出现运行效率下降、菌群比例失衡现象。
大量的有毒有害细菌在与食物残留物进行代谢时，会产生大量的二氧化碳和甲烷。由于代谢产物和重力的作用，一些气体会进入直肠、乙状结肠等肠道组织，导致排气频繁，排气增多。幽门螺杆菌感染、慢性肠胃炎、肠系粘膜炎等都是器质性病变，但与前者相比，这类疾病的常见表现为腹痛、腹泻、血便、脓便等。