口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。
一般来说，胃溃疡跟各种理化因素引起胃酸分泌过多有直接关系。胃酸和胃蛋白酶会造成胃粘膜和粘膜下层的破裂，从而形成溃疡。饮酒、吃一些辛辣刺激的食品和幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因。如果发现有胃部溃疡，建议在日常生活中尽量不要饮酒，不要食用辛辣、油炸等刺激性的食品。此外，要确定有没有幽门螺杆菌的感染，才能进行手术。必要时，应首先杀死它们，然后服用能抑制胃酸和促进溃疡的恢复的药物。在这两种情况下，可以在医生得指导下选择使用艾普拉唑、铝碳酸镁、磷酸铝凝胶等药物进行治疗。
预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。
一般情况下，导致胃溃疡的原因有遗传因素，长期大量饮酒，或者是长期服用阿司匹林、吸烟、喝浓茶的人容易引发胃溃疡。
患者需要服用抗胃酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑或泮托拉唑等。在用药期间，禁止服用刺激性强的食物，如浓咖啡、浓茶、辛辣、过咸、隔夜和辛辣食物，养成规律的饮食，勿暴饮暴食；建议在医生指导下选择合适的治疗药物。
口腔溃疡是局部创伤食物药物、营养不良、激素水平改变以及维生素和微量元素缺乏系统性疾病，免疫疾微生物在口腔溃疡发生。由缺乏微量元素，铁锌，缺乏叶酸，维生素B12以及营养不良都会导致口腔溃疡。
