怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
肚子胀气打嗝应及时就医检查，以对症治疗。
如果出现腹部胀气打嗝，主要是因为消化功能降低、肠胃功能紊乱、肠道菌群失调、消化酶缺乏等原因导致的，还可能是胃炎、消化性溃疡等其他的器质性病变导致。需要进行胃镜检查，以确定是否有胃内的器官损害。可以口服马来酸、美布汀、西沙必利、多潘立酮等促进消化功能的药物，在日常生活中要避免食用含有大量的营养物质，例如：大豆、胡萝卜等。餐后要做一些运动，可以帮助肠胃舒缓。
一般情况下，肚子胀气、打嗝可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了肚子胀气、打嗝的症状，患者可以遵医嘱使用埃索美拉唑片、盐酸曲美布汀片、莫沙必利片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者有肚子胀气、打嗝等症状，患者应注意进行护理。患者应要避免食用辛辣刺激性食物，要避免吃产气过多的食物，不要暴饮暴食，应注意少食多餐。
一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
通常情况下，经常打嗝会引起腹胀，主要是因为暴饮暴食引起的食物积滞。
如果吃得过多，会在胃中滞留，会引起肠胃的不适，引起膈肌的抽搐，出现打嗝、胀气等症状。2.消化不良。如果肠胃功能不好，进食后不易消化，如果在胃里滞留久了，就会产生上述情况。3.受寒气入侵。胃寒胀胀，寒气收引凝滞，胃胀、不消化、打嗝等肠胃不适的表现。
一般情况下，肚子胀气打嗝放屁可能是多种原因引起的，具体内容如下：
腹部胀气、打嗝和放屁都是肠道中的一种气，主要是因为急性肠胃炎引起的，主要是由于受凉、感染等因素引起的，肠道内会产生很多的气体，主要是由于肠道中的消化和感染引起的，这些都会导致肠胃胀气和恶心、呕吐等症状，少量的胃肠胀气可以通过打嗝和排泄的方式排出，如果肠道中的胀气太多，可以口服一些具有疏肝理气的药物，比如顺气丹等，有较好的治疗效果。