怎样快速治疗失眠

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本人十六岁失眠有几个月了,一到晚上脑子不知道想什么就是入睡困难有时每天就睡四五个小时导致第二天精神不振,有什么好的治疗方法吗? 我在网上听他们说安神补脑液和七叶神安片可以
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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指导意见:考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服,谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入
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快速治疗失眠的方法有很多:
1.在医生的指导下,可以服用镇静剂烹调。
2.睡前喝一杯牛奶可以缓解压力,对睡眠也有治疗作用。
3.睡觉前用热水泡脚可以促进身体血液循环,加快睡眠。因为任何镇静剂都有副作用,用药方法只能缓解,不能永久使用。
4.按照医生的指示服用睡眠药,可以快速治疗失眠,但绝对不能过量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

快速治疗失眠有以下几种方法:
1、可服用安神补脑液、苯巴比妥等药物。
2、放松,做好跑步、太极、钓鱼等户外活动。
3、可能是高血压引起的。可以吃替米沙坦等降压药。
4、睡前听听轻音乐,放松大脑神经,缓解失眠。
5、睡前喝一杯热牛奶能安神,还能有氧呼吸运动。这些有助于睡眠。如果自我调整不顺利,就需要去医院就诊,给医生开药辅助治疗。

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失眠的快速治疗方法如下:
如果出现失眠症状,为了快速达到治疗目的,可以考虑先按压穴位,用拇指按压百会、涌泉、内关等穴位,有效治疗失眠。同时服用右佐匹克隆或唑吡坦等具有短暂效果的镇静催眠剂,可以快速缓解失眠症状。睡觉前把脚泡在热水里,喝一杯热牛奶,可以达到消除失眠的目的。如果仍然不能缓解,最好及时到医院的神经内科就诊。

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快速治疗失眠的方法主要是药物治疗的同时辅助调整生活习惯。
药物治疗建议选择中西医结合的方法进行调整,中药不良反应小,但是效率比较慢。还是西药见效比较快,中西医结合作用增强,能快速治疗失眠。西药选用谷维素或甲钴胺,中药选用安神补脑液或养心安神片。调整生活习惯包括避免熬夜,确保充足的睡眠,提高睡眠质量。

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健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。

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失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗,如饮食疗法、按摩疗法等,也可以作为辅助治疗失眠的手段。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗