每天睡眠质量很差,几乎睡不着。早上起来腰酸背痛,精...

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每天睡眠质量很差,几乎睡不着。早上起来腰酸背痛,精神萎靡
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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党慧芳 护士 绛县人民医院妇产科 二级
擅长:呼吸疾病,过敏哮喘,
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问题分析:您好,根据您的描述您首先寻找睡眠质量差的原因,一般不良的情绪,心理因素,睡眠环境都会影响睡眠质量,然后就会出现您所描述的症状。
意见建议:我建议您寻找安静的睡眠环境,睡前保持好的心理状态,睡前泡泡脚,喝点牛奶,有助于睡眠。
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段世彬 医师 济宁市任城区疾病预防控制中心内科 其他
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进
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指导意见:您好多久了?考虑有可能存在内分泌失调导致的神经衰弱症状表现,建议神经内科会诊检查看看,可考虑服用中药调理治疗观察看看,服用脑心舒,或交泰丸试试。另外可服用维生素B1,谷维素,甲钴胺等治疗效果不错。
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相关问答

由于晚上的睡姿不好,睡眠欠佳也会出现。另外值得注意,女性容易腰酸背痛,很多都有妇科疾病的隐患。建议平时适当的身体锻炼,这样有利于晚上的睡眠。同时要注意自己的月经等方面是否正常。如果有不适,那么就要及时就医了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通过休息就能很快缓解,也可以采取刮痧或者拔罐的方法缓解,效果非常好。如果是发作性的后背部疼痛伴有左肩部、左上肢的放射性疼痛,中年以上既往曾有吸烟史或者高血压,高血糖,高脂血症,同时伴有心前区闷痛,建议查心电图。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑为中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉,使用一些补中益气,益精填髓的药物进行调理,加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,多饮水。一般在四周左右是可以恢复正常的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早上起床出现了腰痛的情况,这个有可能是因为长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬重物等引起的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛,是一种正常的生理现象。
随着孕周增加,胎儿逐渐长大导致子宫变大,压迫腰肌、盆底韧带、脊柱,孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变,所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服,甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙,如果腰酸背痛的症状较严重,后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕腰酸背痛一般是正常的,不用过于担心,具体分析如下:
怀孕期间腰酸背痛是正常的。在怀孕期间,由于胎儿不断生长,体积重量增加,导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要多卧床休息,避免腰部过度劳累。每晚用热毛巾或者热水袋热敷腰部,可以缓解腰部酸痛和疲劳。另外在日常生活中要注意多吃含钙高的食物,因为怀孕期间钙质吸收量比较大。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。