腰抻到了可以采取冷敷的方法。2小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服止疼片或是消炎类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。注意休息尽量卧床，活动时戴腰围。
肌肉跳动，可能引起的原因，可能与睡觉姿势有关，一些肌肉受压痉挛，以及晨起的肌纤维，处于过度牵拉状态时会产生一些肌肉跳动。可能是受凉，或者是其他原因导。压力过大或者是过度劳累，于是就会造成肌肉营养不良，从而形成手部的肌肉跳动。
手掌大拇指下，皮肤呈青紫色，可能是大拇指下的皮肤比较薄，可能会导致皮下出现青紫，因为皮下的血管比较丰富，导致的现象。也可能是大拇指皮下的静脉比较充盈，由于血液淤积，导致了青紫。
右手掌骨折要2到3个月才能恢复。骨折的治疗原则是用石膏复位，固定跟功能锻炼，通过肌肉的手术来促进局部血液循环达到促进骨折愈合的效果，饮食的话需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品。
不排除接触什么影响或是存在缺乏维生素的原因。因为每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的病人就会增加。一般手部脱皮有四种类型，可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。
有可能是面积痉挛，也有可能是老年性肌肉的正常表现，也有可能是帕金森综合征。
面神经痉挛是根据具体情况来判断，。帕金森患者同时伴有头部不自主抖动或一侧肢体不由自主的抖动，导致走路不稳。面部肌肉痉挛会引起面部肌肉其他部位的痉挛抽搐。还有就是老年人，年纪大了肌肉不受控制的抽搐。建议患者及时就医明确病因后，进行治疗。
