由于每个人的个人体质不同,其产后恢复时间也不同,一般产后6周-2个月能跑步。
通常女性分娩有两种方式,包括阴道分娩和剖宫产。进行阴道分娩的女性,产后恢复速度较快,一般产后6周左右能跑步。而剖宫产属于一种有创手术,产后恢复时间较长,为了避免产后因剧烈运动导致伤口愈合不良,通常建议产后2个月左右进行跑步。
需要注意的是,产后女性应注意运动的时间和强度,同时还可通过散步、瑜伽等方式来改善体型。
这种急性踝关节扭伤,多数至少要休息1到2周,因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织,如果进一步运动的话可能会加重损伤,治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
早射的治疗一般要3-5个月的禁欲治疗,对于有早泄现象的人,首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,相当普遍,并不是真正的早泄。
部分病人可以发生自愈,自愈的时间大概在1-3个月以内,部分病人可能时间稍微长,比如体质比较弱,或者合并有其他疾病的人,可能需要3-6个月的时间,发生疾病的自愈。近年有报道,戊肝可以出现慢性化的病例,必要时可以考虑使用利巴韦林进行抗病毒治疗。
肛瘘多久能痊愈;手术后按时换药,平时注意卫生,勤清洗,便后清洗,一般需要2-4周可以痊愈。建立正常的膳食习惯,因肛瘘的发生与湿热有关,对于油腻饮食,可以内生湿热,所以不宜多吃。养成良好的排便习惯,每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用。避免一直保持同样姿势,坐着工作的人每隔一小时要能走动三、四分钟。