打羽毛球,跑步等有氧运动后,多久能喝水呢?可以喝什...

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打羽毛球,跑步等有氧运动后,多久能喝水呢?可以喝什么饮料吗?
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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指导意见:你好,这个没有什么时间限制。需要注意的是大量出汗后血液渗透压升高,此时如果饮水不宜快速大量的饮水以免导致肺水肿,脑水肿。现在饮料中各位添加剂,糖分含量较高尽量不在运动后饮用。平时运动后喝白开水就可以。
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由于每个人的个人体质不同,其产后恢复时间也不同,一般产后6周-2个月能跑步。
通常女性分娩有两种方式,包括阴道分娩和剖宫产。进行阴道分娩的女性,产后恢复速度较快,一般产后6周左右能跑步。而剖宫产属于一种有创手术,产后恢复时间较长,为了避免产后因剧烈运动导致伤口愈合不良,通常建议产后2个月左右进行跑步。
需要注意的是,产后女性应注意运动的时间和强度,同时还可通过散步、瑜伽等方式来改善体型。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

这种急性踝关节扭伤,多数至少要休息1到2周,因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织,如果进一步运动的话可能会加重损伤,治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早射的治疗一般要3-5个月的禁欲治疗,对于有早泄现象的人,首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄,但双方其实在性欲高潮的时间上不协调,女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精,相当普遍,并不是真正的早泄。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

部分病人可以发生自愈,自愈的时间大概在1-3个月以内,部分病人可能时间稍微长,比如体质比较弱,或者合并有其他疾病的人,可能需要3-6个月的时间,发生疾病的自愈。近年有报道,戊肝可以出现慢性化的病例,必要时可以考虑使用利巴韦林进行抗病毒治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

肛瘘多久能痊愈;手术后按时换药,平时注意卫生,勤清洗,便后清洗,一般需要2-4周可以痊愈。建立正常的膳食习惯,因肛瘘的发生与湿热有关,对于油腻饮食,可以内生湿热,所以不宜多吃。养成良好的排便习惯,每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用。避免一直保持同样姿势,坐着工作的人每隔一小时要能走动三、四分钟。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般十天半个月就会好的,但是胃病是靠养的,所以患者平时一定需定时吃饭,辛辣刺激的少吃,馒头、包子、粥、面条对胃有好处。要做到早吃好,午吃少,晚吃少。只有养成良好的习惯才能使胃的功能逐步增强。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病