钙在口服时的吸收效果并不是很好，吃多了也会被胃酸破坏，而且钙片本身没有毒性，对儿童是没有影响的。最好是给他化验一下微量元素，要是不缺就可以不补钙，补钙多了容易出现骨骺早闭合。
孕妇和哺乳期妇女应注意及时补钙。因机体需钙量增加，吸收率也增强，应补充钙。妊娠三个月时缺钙，破坏了胎儿牙胚的生长，可造成终生牙疾，妊娠七八个月时缺钙可导致先天性佝偻病。另外在妊娠后二个月，胎儿发育需要大量的钙，要从孕妇体内摄取一定的钙。一般16周开始补钙，钙片可以一直吃到断奶的，哺乳期也要补钙的。
因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。
问题分析：补钙也应该适量，如果是吃得过多对身体健康也有一定的妨碍。孩子吃的钙片比较多，如果是刚刚吃进去可以进行催吐，吃进去的时间短没有吸收，吐出来就可以了。
指导建议：当然如果是吃进去还没有完全消化吸收，孩子不能进行催吐，也可以考虑到线下医院找医生处理。如果是已经吃进去很长时间了，钙片已经消化吸收了，这个时候只能够多喝水，加速药液在体内的代谢，根据孩子出现的一些症状表现对症治疗。
宝宝吃一次拉一次，最常见的原因是乳糖不耐受。一般食物都含有乳糖，食物中乳糖的吸收需要乳糖酶，乳糖酶位于小肠黏膜的微绒毛顶端，如果宝宝受凉感冒、吃了什么药物之后引起的小肠粘膜的损伤，导致微绒毛脱落，乳糖酶丢失，会引起进食后腹泻，拉出的大便泡沫比较多。吃点乳糖酶，或者是吃无乳糖的食品，无乳糖奶粉叫做腹泻奶粉。宝宝吃一次拉一次，除了乳糖不耐受引起的之外，还有宝宝肠道炎症及一些致泄的药物也可以。
一吃饭就拉肚的原因。
一吃饭就拉肚，首先要注意的是慢性结肠炎，可以服用一些药物来缓解症状，比如肠炎宁、结肠炎丸等。如果因为不干净，或者空腹喝了牛奶或者是吃了凉的东西，都会导致腹泻。此外，酗酒、吸烟对肠胃有损害，日常要注意保持肠胃健康。
需要注意的是，患者应该注意养成良好的生活习惯，多休息，早睡早起，适当运动，有助于身体的健康。
