通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
家长可以从孩子说话的症状表现以及发音特点里判断孩子是不是口吃。
说话时，反复说几个单词，是最常用的一种。多则是反复数次，多则数十次。中阻型的口吃特征：说话中途被堵住，而且越严重，就会出现更多的结巴，而且会有更多的停顿。习惯性结巴：它是由于有方向的反应而导致的一种习惯的语言节律紊乱。困难性结巴特征为气短，舌头抽搐，嘴唇不协调。
判断自己的咬肌是不是大一般可以通过外观来观察，而且也可以用双手摸两腮的咬肌。如果是咬肌过大，可以通过注射肉毒素的方式来改善，通过注射肉毒素能够阻断咬肌与神经间的联系，使肌肉逐渐的萎缩，从而达到瘦脸的效果。另外还需要控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，以免体重增加。在恢复期间要养成良好的生活习惯，同时可以适当的增加一些体育锻炼，能够提高自身的抗病能力。
判断自己是不是玫瑰痤疮，玫瑰痤疮是一种以持久性红斑为特征的皮肤病，红斑主要分布在面颊和鼻子上，病情发展，可以出现毛细血管扩张、丘疹、脓疱疹和鼻赘(即俗称酒渣鼻)。由于颜色红得像玫瑰，皮疹的样子有一点点像痤疮，可以口服药物和外用药物止痒。
自己的咬肌大小需要将牙齿咬紧之后，触摸腮边的肌肉从而进行判断。咬肌过大是由于长时间咀嚼食物导致的现象，患者需要及时到整形科对皮肤进行检查，然后选择注入肉毒素进行改善，可以起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收的作用，有利于咬肌出现轻微的萎缩，还可以使皮肤的紧致感增强，使患者的脸部外形发生改变。在打完肉毒素后需要注意伤口部位的护理，适当的擦拭生理盐水，同时不要用手触摸，避免出现感染，不利于肌肤的好转。
通常可以通过年龄、症状等判断自己快绝经了。
可根据年龄来评判，一般妇女绝经期约为45~55岁，一般而言，绝经前后最为显着的改变是卵巢功能下降，性激素有波动或下降，尤以雌激素水平降低最为明显，从而会引发一系列病症。另外还有一种现象是更年期妇女往往会感觉身体不适，这是因为体内激素水平发生变化导致。如月经紊乱、周期不规律，月经时间长、经量的增减等，根据年龄及症状，有助于判断即将停经，也可在医院进行性激素六项，超声检查等。
