如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
人的体型和是否易怀孕并无直接的联系，最好是微胖的人，在分娩时顺产不会出现困难，如果过于苗条的人，最好是做剖宫产，以免过度劳累导致骨盆受损。
日常生活中女性要注意多摄入充足的营养，同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况，尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的，比如可以进行长时间的跑步，并且一天要多饮水。
在青春期前后起一两个痤疮是没有关系的，只要是痤疮不多单纯的外用点药物就可以了，如外用凝胶等。如果是皮疹比较多需要口服药物及减少皮脂分泌的药物等。同时要注意平时生活规律，不要吃辛辣刺激性食物，少吃多脂多糖类的食物。
通常来说，生活习惯良好，血压血脂还高可能是基因遗传导致的。
节食、定期锻炼，是一种非常健康的生活方式，可以降低血脂，降低血压，但是对于大多数人来说，光靠生活习惯并不能让血压达到标准，也不能保证血脂的正常。这是由于高血压高血脂的病因比较复杂，有些人的基因也有一定的影响，比如脂肪代谢的异常，或者是家族的高血压，这些都有可能在子孙后代中继承。后天的生活习惯加上基因的影响，最终会出现临床症状。因此，对于那些生活习惯比较好，但血压和血脂都很高的病人，最好是在医生的帮助下，控制住自己的病情，避免因为血脂、血压不正常而引起的冠心病、脑血栓、肾功能衰竭等疾病。
脸上如果长痘痘的话，可能和内分泌失调有关系，像一些青春期的人也会出现，使用痘必消是不会过敏的，可能像一个过敏性的皮肤的话会出现一个，停用这个药物多饮水，清淡饮食。
女性在安全期进行性生活一般不会怀孕。
正常月经周期为28-30天，月经干净前7天和下次月经来潮前8天同房一般不会怀孕。月经周期不规律很难判断，可以根据排卵期自身症状判断排卵期，排卵期阴道分泌物增多，呈水样透明明亮，呈拉丝状，一般持续1-2天。因为精子可以在体内存活2-3天，卵子可以存活1-2天，所以在排卵前3天和5天内同房要采取避孕措施。