血压正常偏高可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
血压正常范围是90~130/60~80mmHg,正常高值血压为130~139/80~89mmHg。血压是指血液在血管中流动时,血液作用于血管壁的侧压力。如血压高,这部分人通过主动,高效地改善生活方式,低盐、低脂饮食,不熬夜,还有一个是注意锻炼戒烟戒酒,通过这一切,生活方式发生了变化,完全能让大部分高血压前期患者是免于日后演变成高血压,若一旦进展到高血压,应积极诊断和治疗,遵照医嘱,服用降压药物。
血压偏高,如果偏高不是非常严重,只是一个轻度升高,可以先通过饮食生活习惯来调整,如果能逐渐的控制正常,就不需要服用降压药物,但是如果通过饮食生活习惯调整以后,血压仍然偏高,也就是收缩压>140mmHg,舒张压能>90mmHg,就要口服降压药物来控制血压。
饮食调理。总红胆素偏高除了接受医院的相关治疗外,良好的饮食也是非常重要的,饮食上应以清淡为主,尽量不要吃太油腻的食物,不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和蔬菜,多吃一些保肝护肝的食物,例如:多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。
血液指标偏高应该及时的去医院做相关的检查,在医生的指导下对症处理,避免造成严重的危害。注意生活管理,低盐低脂饮食,多食新鲜果蔬,控制血压,血糖,戒烟,增加户外活动,缓解生活压力。
可以口服药物治疗,同时注意低盐低脂清淡饮食,多吃蔬菜和水果,忌烟酒,适当运动,控制体重,定期复查血脂,多吃粗纤维素多的食物如韭菜芹菜洋葱木耳,玉米地瓜,燕麦,香蕉苹果,多喝点绿茶。