悬赏提问

:我中学物理教师,35岁,工作

会员117620083 35岁 悬赏3元 已回复
:我中学物理教师,35岁,工作紧张,有压力,曾出现失眠,睡眠差,对自己做的事不太确定,比如门或天然气关了不放心,怕丢错东西,服用帕罗西汀后睡眠改善,平时轻松些症状减轻。平时感觉有些累,请问这种情况的话,周末适合好好休息下,还是可以去做兼职家教增加收入呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐爱 副主任医师 莱芜市中医院妇产科 三级甲等
擅长:常见病多发病的超声检查及诊断,产科,妇科内科常见病...
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指导意见:你好,根据你的描述这种情况建议适度休息,减少劳累,保持良好的生活作息时间及情绪变化,适度运动增强锻炼,提高免疫力!
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相关问答

很有可能是由于睡眠或者是饮食方面出现了问题。如果睡眠和饮食这两个方面都正常,那么很有可能是病理性引起的头疼。及时到医院里进行检查和治疗。多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,中学生脸上长青春痘可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗:中学生脸上长青春痘需要及时进行药物治疗,可以在医生的指导下使用复方维A酸凝胶、红霉素软膏、维生素E乳等药物进行治疗。
2.日常护理:患者需要及时改善不规律的作息和饮食习惯,避免经常熬夜,适当吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、苹果、菠萝等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中学生头昏可能是低血糖、风寒感冒等原因导致的。
1.低血糖:低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,如果存在低血糖,中学生可能会出现头昏。
2.风寒感冒:如果经常吹风受寒,可能会引起风寒感冒,从而导致中学生头昏,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中学生驼背矫正运动的方法有三种,主要分为小飞燕动作、俯卧撑地、背伸训练等。具体内容如下:
1.小飞燕动作:上身平躺,双手平放在身侧,上身和下半身离开地面,保持5秒,然后慢慢下降,每天做4-6个动作,每次20-50个。
2.俯卧撑地:患者平躺在地上,双手撑着上身,一次做50-100个动作,每天做四到六个。
3.背伸训练:患者平躺在地上,上半身缓缓上升,每一组做五十到一百个动作,每天做四到六个。
通过上述练习,可以明显地提高背部的肌肉力量和强度,从而达到一定的纠正驼背的效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

性早熟的治疗和预后一般包括两个部分:第一是病因治疗;第二是药物治疗。病因治疗:治疗原发病,如切除肿瘤,CAH的皮质激素代谢治疗,停止应用外源性性激素等。药物治疗主要针对特发性性早熟。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

颈椎病多是见于中老年人,但是目前年轻人得颈椎病的并不少,这是因为现在年轻人长时间低头学习工作,或者长时间玩手机电脑,颈部长时间处于一个姿势,缺乏颈部的锻炼活动,这就容易出现颈椎病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术