腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
胃疼小肚子疼应当采取以下措施。
胃疼小肚子疼，如果是着凉引起的，可以使用热水袋进行热敷，在这段时间内要尽量避免食用辛辣刺激性的东西，可以用红糖熬成的粥，也可以用生姜片熬汤，具有新温散寒的功效。如果是幽门螺旋杆菌感染引起的，可以进行三联四联疗法进行药物治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
夏天的时候，肚子会冷，并不是因为宫寒。首先，宫寒会导致腹部发凉，月经期间也会出现痛经。夏天肚子冷也有可能是因为夏天的天气太热，所以衣服比较单薄，如果在外面吹冷风，或者冒雨涉水，都会导致腹部发凉，还会出现腹痛、拉肚子的症状。女性有宫寒体质，在夏季一定要做好保护。建议适当使用吹风机，尽可能地让自己感觉到自然的气流。不要食用冰激凌、冷饮和凉性水果。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼的治疗方法具体如下：
如果吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼，可能是胃肠炎、过敏等因素引起的。当患上胃肠炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。此外，还需要遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要规律进食。
引起脚抽筋的原因有很多，最常见的就是低钙引起的，当体内发生低钙时神经兴奋值下降，容易产生兴奋从而产生收缩，引起小腿抽筋，再就是血流因素，当腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞时，会出现腿部肌肉的痉挛。
