不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。
一般来说，肾虚可以通过一般治疗、药物治疗进行处理个补。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚包括肾阴虚、肾阳虚。患者可以在医生的指导下使用枸杞子进行治疗，通常有助于通经活络，进而缓解症状，患者还应该适当运动，有助于增强体质，进而缓解症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
肾虚肾补起来可以采取保守治疗。具体情况分析如下：
患者需要及时调理，要保持充足的睡眠，不要熬夜，作息时间要规律，控制性事的次数，避免损耗精力和体力，还可以通过中医调理治疗，服用一些中草药或者配合一些针灸治疗。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
多吃葡萄能起到补气养血、补肾养肝的作用。大量的医学研究证明葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。桑树又甜又酸又冷。滋补肝肾，养血养脸，滋润体液，解渴。适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眼黑耳鸣、关节不良、血虚少、口渴发热、肠燥便秘等。
肾虚要进行药物调理。并且药物要看患者属于肾阳虚还是肾气虚，或者是由于肾阴虚导致。除了药物调理，病人还需要平时多多锻炼身体，注意饮食营养均衡。病人要保持良好的心态，不要有心理负担。
肾虚最好是选择食补，一般食疗的办法比吃药的效果会更好一些，而且也不会有任何的副作用，可以让人们更加的放心一些，要是比较严重，可以搭配上一些药物一起进行治疗，也就可以得到自己想要的效果，还需要积极的参与运动。